▲ [출처=게티이미지뱅크]암은 한국인 사망 원인 1위다. 20년 간 부동의 1위를 지키고 있다. 지난해 한국인 사망률 통계에 따르면 암은 40세 이상 모든 세대에서 사망 원인 1위로 선정됐다. 또한 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 ‘2017년 국가 암등록 통계’에
▲ [출처=게티이미지뱅크]하루종일 핸드폰을 보고 있노라면 뒷목과 승모근이 뻐근하다. 파스를 붙여도 그때뿐 만성으로 이어진 통증 탓에 병원을 찾았더니 디스크라고 한다.목디스크 중 가장 흔한 증상이 '경추간판 탈출증'이다. 경추간판 탈출증이란 올바르지 못한 자세나 사고
▲ [출처=서울대병원]최근 결혼과 출산이 늦어지면서 만 35세 이상 산모가 늘고 있는 것으로 나타났다. 특히 만 40세 이상도 10년 새 두 배 이상 증가했다.박중신 서울대병원 산부인과 교수팀은 2016~2020년, 출산 산모 나이의 분석 결과를 24일 발표했다. 총
▲ [출처=게티이미지뱅크]추석이 다가온다. 누구나 잘 차려진 음식을 온 종일 먹고 금세 체중이 불어난 기억이 있을 것이다. 불고기, 전, 잡채 등 명절음식은 기름기가 많고 고열량인 탓에 적정량 섭취해야 하는데 이를 지키기 쉽지 않다. '명절증후군'으로도 불리는 과식을
▲ [출처=게티이미지뱅크]아침, 저녁으로 쌀쌀한 바람이 부는 요즘, 독감의 유행이 다시 찾아왔다. 코로나 19가 계속되는 상황에서 독감의 유행이 찾아와 예년보다 각별한 주의가 요구된다. 코로나 19와 독감은 증상이 비슷해 구분하기 쉽지 않다. 그렇기 때문에 개인의 면역
▲ [출처=게티이미지뱅크]민족 대명절 추석이다. 온 가족이 모여 맛있는 음식을 먹고 유쾌한 시간을 보낸다. 특히 임산부라면 풍성한 추석에 다양한 먹을거리로 행복한 시간을 보낼 수 있을 것이다. 다만 추석 상차림에도 임산부가 피해야 할 음식들이 있어 주의가 요구된다. 임
▲ [출처=게티이미지뱅크]자전거의 계절이다. 시원한 가을 바람 맞으며 일광욕도 즐기고, 더불어 운동에도 효과적인 자전거.최근 ‘따릉이’, ‘어울링’, ‘누비자’, ‘타슈’, ‘타랑께’ 등 국가나 지자체에서 만든 공공자전거로 인해 자전거족들이 더욱 늘었다. 게다가 신종
▲ [출처=게티이미지뱅크]현대인들 손에는 항상 스마트폰이 들려있다. 밤이나 낮이나 심지어 잠자리에서도 들여다보는 스마트폰. 어느 순간 눈이 뻑뻑하거나 시린 증상이 나타나 일상에 불편함이 뒤따른다. 이런 경우에 ‘인공눈물’를 사용하는데, 잘못 사용할 경우에는 미생물이 증
▲ [출처=한국농수산식품유통공사]한가위가 되면 특별히 사랑 받는 음식이 있다. 물론 지역마다 다르겠지만 토란은 국을 끓여 차례상에 오르기 때문이다. 토란(土卵)은 ‘흙에서 나온 알’이라는 의미로, 영양이 가득 차 있어서 가을 제철 식재료로 매우 좋다. 모양은 감자와 비
▲ [출처=게티이미지뱅크]서울시민 10명 중 4명은 ‘코로나19’ 확산 뒤 자신의 정신 건강이 나빠졌다고 인식하고 있는 것으로 나타났다. 30%는 사회적 거리두기로 고립감을 느끼고 있다고 응답했다. 서울시는 21일 한국아이비엠(IBM) 기술을 활용한 인공지능(AI) 챗
명절 하면 빼놓을 수 없는 음식. 평소보다 풍성한 음식이 입맛을 사로잡는다. 하지만 기름을 사용한 음식들이 많아 고열량 음식이 주를 이룬다. 연휴 내내 명절 음식을 먹다 보면 순식간에 불어난 체중으로 후회하기 일쑤다.▲ [출처=게티이미지뱅크]명절 음식, 칼로리 얼마나
▲ [출처=게티이미지뱅크]흔히 식중독과 노로바이러스는 여름철 질병으로 알고 있다. 그러나 노로바이러스는 사계절 내내 발생하는 식중독 바이러스다. 지난해 12월 경북 상주의 한 중학교에서 생야채에 노로바이러스가 감염돼 학생들이 집단 식중독 증세를 일으킨 적이 있다. 식품
▲ [출처=게티이미지뱅크]환절기에는 급격한 일교차로 신진대사 기능이 떨어져 두피에 영양공급이 떨어진다. 특히 가을에는 일조량 감소로 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 늘어나 머리카락이 평소보다 많이 떨어지고 더디게 자란다. 여기에 가을과 겨울 등 건조한 날씨가 지속되면
▲ [출처=게티이미지뱅크]욱신거리는 통증과 함께 나오기 시작하는 사랑니. 발치하지 않으면 욱신거리는 통증이 계속되고 발치 시 발생하는 통증과 두려움으로 고민하는 사람이 많다. 사랑니, 꼭 발치해야 할까?개인에 따라 약간의 차이가 있지만, 사랑니는 보통 17~25세 무렵
추석이 다가오면서 유통업계가 추석 선물 판매에 총력을 기울이고 있다. 이번 추석에는 특히 신종 바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 면역력 증진에 도움이 되는 건강 관련 식품이 대거 나왔다. 다만 일반 제품이 건강기능식품으로 판매되는 사례도 있어 주의가 요구된다. 건강
