▲ 여자인한의원 이현숙 대표원장 갱년기가 되면 우리 몸은 시스템을 재정비하느라 무척 고단하다. 난소에서 여성호르몬이 줄어들면서 더 이상 만들어내지 않게 되니, 남아 있는 호르몬계가 재편성돼 분주히 움직일 것이다. 자율신경계는 큰 파도에 돛단배가 흔들리듯 휘청일
▲ (주)국대들 황봄이 트레이너 하루 10분으로 무엇을 바꿀 수 있다고 생각하시나요? 우리는 10분이라는 시간을 굉장히 짧은 시간이라고 생각하고 무의미하게 흘려보내는 경우가 많습니다. 하지만 하루에 딱 10분만 투자해서 인생을 바꿀 수 있다면 생각이 조금 달라지시겠죠?
▲ 강남푸른정신건강의학과 신재현 대표원장#A씨는 이번 달부터 밀려드는 업무에 녹초가 돼 있다. 야근이 연속되며 과민해진 신경 탓에 밤에 잠도 쉽게 들지 않고, 뒤척이다 겨우 잠들 때면 악몽에 시달리기도 했다.피로감에 찌든 얼굴을 구기며 겨우 집을 나서던 A씨는, 사람이
▲ 배독생기한의원 노윤주 원장 자폐란 스스로 자(自), 닫을 폐(閉)로, ‘스스로 닫았다’라는 의미다. 자폐는 사회적으로 의사소통이나 상호작용이 지속적인 손상을 보이는 질환이다.보통은 영·유아기 때 부모의 관찰을 통해 진단받게 된다. 자녀의 자폐스펙트럼 장애를 진단받은
▲ 선릉숲정신건강의학과 한승민 대표원장 2년 만에 실외에서 마스크를 쓰는 의무가 해제되었다. 하지만 아직 마스크를 벗는 게 눈치 보이고 어색한 것을 보면 코로나19가 우리 생활에 너무 많은 변화를 줬다는 생각이 든다.2021년, OECD 회원국을 대상으로 코로
▲ 드림여성한의원 정의경 대표원장 1년 이상 피임 없이 정상적인 성생활을 유지함에도 임신이 되지 않는 것을 불임(Infertility)이라고 합니다. ‘불’자가 있어 임신이 불가능한 상태를 의미하는 것처럼 보이지만 실질적으로는 임신이 ‘어려운’ 상태인 경우가 더 많습니
▲ 마음편한유외과 김준영 대표원장 스스로 조절할 수 없는 초경과 폐경의 시기, 스스로 조절할 수 있는 모유 수유 여부 등 여러가지 원인에 의해 유방암이 발생한다고 알려져 있다. 그러나 이렇게 알려진 많은 원인보다 가장 중요한 것은 ‘어떻게 먹느냐’의 식습관 문
▲ 경희대학교한방병원 조재흥 교수 지속되는 두통에 CT, MRI 등 각종 검사를 시행해도 별다른 문제가 발견되지 않는 경우가 많다. 진통제를 먹어도 효과가 없거나 먹을 때만 좋아지고 다시 증상이 악화되는 양상이 반복된다면, 경추성 두통을 의심해볼 수 있다. 경추성 두통
▲ 서울희망유외과 송영백 대표원장2019년 국가암등록 통계 자료에 의하면 대한민국의 암 발생자 수가 1999년에 비해 2019년에 2.5배나 증가한 것으로 나타났다. 유방암도 연령표준화 발생률을 비교했을 때 20년간 두 배 이상 증가했다.점차 서구화되는 식단과 환경의
▲ 365헬리오한의원 박민영 진료원장 사회적 거리두기가 전면 해제, 실외 마스크 의무착용이 완화되며 약 2년 만에 일상생활로의 회복이 본격화되고 있다. 하지만 코로나19 유행 기간 동안 사회적 거리두기로 인해 신체 활동량이 감소하고 배달음식 섭취가 증가하면서
▲ 힘찬걸음한의원 박재경 대표원장A씨는 최근 어머니 걱정이 많다. 70세가 넘은 어머니가 1~2년 전부터 약속을 잊거나 물건을 잃어버리고 불안해하는 일이 잦아졌기 때문이다. 소화가 잘되지 않는다고 입맛을 점점 잃더니 체중도 빠지고 기력이 부쩍 쇠약해 보였다. 게다가 어
▲ 리에스여성의원 정창원 대표원장“수술 없이 간단한 시술만으로 질 축소하세요”요즘 산부인과나 심지어 성형외과에서도 이러한 광고를 심심치 않게 볼 수 있다. 과연 이 말이 사실일까? 결론부터 얘기하면 과장된 거짓말이다.요즘 의학 전반적으로 비침습, 즉 환자에게 손상을 덜
▲ 강남신세계안과 오재용 대표원장디지털 시대에 가장 혹사당하는 신체 기관은 단연 눈이다. 코로나19로 인한 ‘집콕’ 현상 속에 디지털 기기와 함께하는 시간이 더욱 늘어나면서 눈은 더 혹사당하고 있다. 휴대폰, TV 화면, 전자제품 등에서 나오는 블루 라이트(blue l
▲ (주)국대들 최민혜 영양사 조금씩 느껴지는 바람으로 코끝을 간질거리는 봄 내음이 반갑기는 하지만 가벼워지는 겉옷을 신경쓰게 되는 만큼 봄을 맞아 조심스레 운동을 시작하는 사람들이 많아지고 있다. 방송이나 언론을 통해 거의 매일 접하는 화두 중 한 가지는 '
▲ 여자인한의원 이현숙 대표원장“저는 열, 땀도 없고 갱년기 없이 편하게 넘어갔어요.”과연 그럴까? 흔히 갱년기에는 훅 달아오르는 열감을 생각한다. 따라서 열감이 없으면 갱년기가 아니라는 생각을 한다. 하지만 증상 없이 지나가는 갱년기도 갱년기이며 반드시 관리해 줘야
