장시간 핸드폰 보기, 사무실에서 컴퓨터 보기 등 우리들의 눈은 항상 피곤하다. 여기에 안구건조증까지 있다면 눈의 피로도는 배로 증가한다. 뻑뻑한 눈을 예방하는 일상 속 세 가지 생활습관을 소개한다.
환절기 건강을 지키기 위해 인삼을 비롯해 다양한 건강식품을 섭취하는 경우가 많다. 인삼에는 사포닌(진세노사이드)이 특히 많이 들어가 있다. 이는 피로 해소, 면역력, 혈류 개선, 항노화, 성 기능 개선, 갱년기장애 및 골다공증 예방 효능이 있는 생리활성물질이다. 그렇다
▲ 사진=헬스위크 #50세 정찬수 씨는 사내 볼링 동호회 활동을 하고 있다. 월 1~2회 정기 모임으로 건강과 친목을 동시에 잡을 수 있어 동호회 모임에 빠짐없이 참석하는 찬수 씨는 “2년가량 볼링 동호회 활동을 하고 있다”면서, “볼링을 통해 활력을 되찾았고
▲ 사진제공=충남대학교병원 충남대학교병원 대전지역노인보건의료센터는 제26회 노인의 날을 맞이해 낙상 예방 캠페인 행사를 개최했다고 28일 밝혔다.이번 낙상 예방 캠페인은 병원에 내원한 노인들을 대상으로 진행됐다. 근력 및 관절 유연성 강화를 위한 예방 운동법
▲ 출처=게티이미지뱅크 대장내시경 검사는 건강검진 항목 중 가장 많은 준비가 필요한 동시에 제일 긴장되는 검사다. 검사 3일 전부터는 식이조절이 필요하며, 검사 전날과 당일에는 장 정결제를 복용해 장을 깨끗이 비워야 하기 때문이다.하지만 이러한 준비 과정을 거
▲ 휼피트니스컨설팅 어중선 대표 규칙적인 신체활동은 어린이와 청소년의 심폐 건강을 개선하고, 건강한 근육과 뼈의 성장을 촉진합니다. 또 체중을 조절해 비만, 고혈압, 골다공증, 당뇨, 암, 심장질환, 고혈압과 같은 대사성질환을 예방하거나 개선 시킵니다. 아울러 스트레스
▲ 출처=게티이미지뱅크 방광에 염증이 생기는 방광염은 80% 이상에서 대장균에 의해 발생하며, 하루 8번 이상 화장실을 가는 빈뇨가 일반적인 증상으로 나타난다. 여기에 갑작스럽게 요의가 느껴지고 참을 수 없는 절박뇨와 배뇨 시 통증이 생기고, 배뇨 후에는 잔뇨
▲ 출처=게티이미지뱅크 #50대 중반의 A씨는 푹 쉬어도 피로가 남고, 남들보다 추위를 더 많이 타는 느낌이 들었다. 최근 아침과 저녁은 쌀쌀한 날씨가 이어져, 일교차가 큰 탓으로 생각했지만, 변비와 체중 증가 등 여러 증상이 동반되자 병원을 찾았고 ‘갑상샘기
▲ (좌측부터)연세대학교 치과대학 권재성 교수, 최성환 교수, 사진제공=연세대학교 치과대학 제작 소재를 새롭게 조합해 내구성이 높고 기존보다 더 위생적으로 사용할 수 있는 틀니가 개발됐다.연세대학교 치과대학 치과생체재료공학교실 권재성, 교정과학교실 최성환 교수
▲ 사진제공=현대약품 현대약품이 골관절염과 어깨관절 주위염 통증을 빠르게 완화시켜주는 부착형 파스 제품 ‘디나펜카타플라스마’를 출시했다.디나펜카타플라스마는 디클로페낙나트륨 성분의 함량을 높여 24시간 효과가 지속되는 제품으로, 골관절염, 근육통, 어깨관절 주위
▲ 출처=게티이미지뱅크 운동은 면역 기능을 개선해 감기를 비롯한 각종 질환을 예방하는 효과를 가졌다. 또한, 규칙적인 운동은 체중을 감소시켜 비만을 예방하고, 이와 관련된 인슐린 저항성의 감소를 가져올 수 있다.그렇다면 운동이 암을 예방하는 효과도 지니고 있을
▲ 출처=게티이미지뱅크 질염은 여성의 75% 정도가 일생에 한 번 정도는 걸릴 정도로 굉장히 흔해서 ‘여성의 감기’로도 불린다. 질염은 세균이나 곰팡이, 기생충 등 여러 가지 원인이 복합적으로 작용해 나타난다. 이러한 원인균에 따라 그 종류가 구별되며, 증상 또한 차이
▲ 가톨릭대학교 대전성모병원 김정구 위암협진팀장 (외과 교수) “며칠 전에 텔레비전을 보니 비만한 암 환자가 오래 산다는데 사실인가요? 잘 먹어도 체중이 늘지 않아 걱정인데 어떻게 하면 좋을까요?”또다시 ‘비만의 역설’이 시작됐다. 얼마 전 공중파 뉴스를 통해 암 환자
▲ 사진제공=원주세브란스기독병원 원주세브란스기독병원 강원남부 발달장애인거점병원·행동발달증진센터는 권효정아동청소년발달연구소와 발달장애인의 중증문제 행동 치료를 위한 업무협약을 체결하고 협력 기관 인증 현판을 전달했다고 27일 밝혔다.양 기관은 이번 협약을 통해 ▲발달장애
▲ 사진제공=한양대학교병원 한양대학교병원은 성동구청 및 성동경찰서와 가정폭력, 성폭력, 스토킹 등 범죄 피해자 종합지원체계 구축을 위한 업무협약을 체결했다고 27일 밝혔다.가정폭력, 성폭력, 스토킹 범죄 피해자가 의료비 지원을 받으려면 반드시 피해자 본인이 경찰서와 의
