▲ 출처=유튜브 채널 <KAFTV> 캡쳐 최근 배우 정석용 씨가 꾸준한 노르딕 워킹(Nordic Walking)을 통해 활력 넘치는 건강 상태를 유지하고 있다는 사실이 알려지며 이 운동에 대한 관심이 뜨겁다. 핀란드 크로스컨트리 스키 선수들의 여름철
▲ 출처=게티이미지뱅크 당뇨병이 무서운 이유는 단순히 혈당 수치 때문이 아니라 전신을 위협하는 합병증에 있다. 그중에서도 당뇨망막병증은 고혈당 상태가 장기간 이어지며 눈 속의 미세한 혈관들을 손상시키는 대표적인 질환이다. 초기에는 특별한 자각 증상이 없어 방치
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리나라가 초고령화 사회로 접어들면서 노화가 주요 원인인 파킨슨병 등 퇴행성 뇌 질환 관리의 중요성이 커지고 있다. 파킨슨병은 완치가 어렵지만, 적절한 치료를 통해 증상을 완화하고 삶의 질을 유지할 수 있는 만큼 조기 진단과 체계적인 관
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 발표된 통계에 따르면 유방암은 국내 여성암 발생률 1위를 차지하며 여성 건강을 위협하는 가장 대표적인 질병으로 자리 잡았다. 전체 여성암 환자 5명 중 1명꼴인 약 20%가 유방암으로 진단받을 만큼 발생 빈도가 높다. 특히 주목해야
▲ 출처=게티이미지뱅크 기침과 가래가 수개월째 이어지면 흔히 감기나 만성 피로를 의심하곤 하지만, 증상이 나아지지 않는다면 결핵만큼이나 까다로운 만성 폐 감염 질환을 의심해 봐야 한다. 바로 결핵과 증상은 비슷하지만 사람 사이의 전파는 거의 없는 ‘비결핵 항산
▲ 출처=게티이미지뱅크 민족 최대의 명절인 설 연휴를 앞두고 겨울철 식중독의 주범인 ‘노로바이러스’ 감염에 대한 각별한 주의가 요구된다. 흔히 식중독은 기온이 높은 여름철 질환으로 인식되기 쉽지만, 노로바이러스는 기온이 낮은 11월부터 이듬해 3월까지 주로 발
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 몸의 ‘거대한 화학 공장’이라 불리는 간은 우리가 섭취한 영양소를 에너지로 바꾸고, 몸속 독소를 해독하며, 면역 체계를 유지하는 등 생명 유지에 필수적인 수많은 역할을 수행한다. 하지만 이토록 중요한 역할과 달리, 간은 암이 발생하
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철 본격적인 한파가 시작되면 우리 몸의 혈관은 비상사태에 돌입한다. 기온이 급격히 떨어지면 체온을 유지하기 위해 혈관이 강하게 수축하게 되는데, 이 과정에서 혈압이 상승하고 심박 변동이 커지면서 심장에 가해지는 부담이 평소보다 급격히
▲ 출처=게티이미지뱅크 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화되면서 목과 어깨의 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 대개는 단순한 근육 피로나 거북목 증후군으로 생각하며 대수롭지 않게 넘기곤 하지만, 만약 통증이 반복되면서 팔 저림이나 보행 시 불편감이 동반된다면
▲ 출처=게티이미지뱅크 흔히 췌장암은 예고 없이 찾아와 손쓸 틈도 없이 생명을 뺏어가는 ‘공포의 대상’으로 인식되곤 한다. 하지만 의학계에서는 췌장암을 결코 갑자기 발생하는 불행으로만 정의하지 않다. 우리 몸은 질병이 진행되는 과정에서 끊임없이 작은 변화와 신
▲ 출처=게티이미지뱅크 과거 한국인에게 위암은 진단과 동시에 절망을 안겨주는 치명적인 질병으로 인식되었다. 그러나 의료 기술이 비약적으로 발전하고 건강검진에 대한 국민적 인식이 높아지면서 위암은 이제 조기에 발견할 경우 90% 이상의 완치율을 기대할 수 있는
▲ 출처=게티이미지뱅크 기온이 영하로 뚝 떨어지는 겨울철이 되면 유독 화장실을 찾는 횟수가 잦아져 불편을 겪는 이들이 많다. 여름보다 수분 섭취량이 줄어들었음에도 불구하고 소변을 자주 보는 일이 반복된다면, 이는 단순한 계절적 현상을 넘어 우리 몸의 비뇨기 체
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철의 찬 공기와 극심한 일교차는 우리 몸의 호흡기 건강을 위협하는 주요 요인이다. 이 시기에는 감기나 폐렴 같은 일반적인 질환 외에도, 갑작스러운 가슴 통증과 숨 가쁨으로 응급실을 찾는 환자들이 늘어난다. 만약 추운 날씨 속에 기침이
▲ 출처=게티이미지뱅크 배변 시 항문에 날카롭고 찢어지는 듯한 통증과 함께 선홍빛 피가 묻어 나온다면 많은 이들이 당혹감을 느낀다. 흔히 항문 질환이라고 하면 치질(치핵)을 먼저 떠올리기 마련이지만, 이러한 증상은 항문 입구에서 안쪽 치상선에 이르는 부위가 실
▲ 출처=게티이미지뱅크 어지럼증은 살면서 누구나 한 번쯤 경험할 정도로 흔한 증상이지만, 최근 그 발생 빈도가 심상치 않다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 어지럼증으로 의료기관을 찾은 환자는 2014년 약 73만 명에서 2024년 약 98만 명으로 10년
