▲ 출처=게티이미지뱅크 골다공증은 고령일수록, 폐경이 지난 여성일수록 발병하기 쉽다. 그러나 골절이 실제로 발생하기 전까지는 증상이 없어 침묵의 질환으로 꼽히기도 한다. 게다가 한번 골절이 발생하면 재골절이 발생할 위험도 크게 늘어난다. 골다공증의 조기 진단과 식습관,
▲ 출처=게티이미지뱅크 아침에는 선선하고 낮에는 무더워 일교차가 큰 요즘, 감기에 노출되기 쉬워 주의가 요구된다. 특히 감기와 증상이 유사한 뇌수막염이 많이 발생하는 시기인 만큼, 증상이 의심되면 빨리 병원을 찾아야 한다. 뇌수막염은 세균과 바이러스의 번식이 활발하고
▲ 출처=게티이미지뱅크 30도를 오르내리는 여름 날씨가 이어지면서 식중독에 대한 주의가 각별해졌다. 식중독은 상한 음식을 먹어 복통, 설사, 구토 같은 급성 위장관 증세가 생기는 질환으로, 주로 세균에 의해 발생한다. 식중독은 상한 음식을 먹은 후 72시간 이
▲ 출처=게티이미지뱅크 두통은 삶의 질을 떨어트리고 일상을 괴롭힌다. 누구나 한두 번은 경험하는 흔한 증상으로 한 조사에 따르면 1년 동안 두통을 경험한 경우는 80%에 해당한다. 두통이 자주 발생한다고 해서 내버려두거나 스스로 진단하는 경우도 많다. 그러나
스쳐간 봄의 흔적 사이로 여름이 파고든다. 이제는 낮 기온이 최대 27~28도까지 오르며 초여름 더위를 실감케 한다. 강렬한 햇빛, 습한 공기가 느껴지는 요즘, 피부 건강에 빨간불이 켜졌다.▲ 출처=게티이미지뱅크여름만 되면 붉은기, 기미·주근깨, 잔주름, 피부트러블 등
▲ 출처=게티이미지뱅크 일반적으로 앉아 있는 자세가 편한 자세라고 생각하기 쉽지만 실제로는 척추에 큰 부담을 주는 자세이다. 오랜 시간 한 자세로 앉아있는 경우 척추가 감당해야 하는 하중이 높아지며 디스크에 가해지는 압력이 증가해 척추 건강에 좋지 않다. 하루 중 대부
▲ 출처=게티이미지뱅크 3대 500은 웨이트 트레이닝의 여러 운동 중 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 3가지를 할 때, 총합 얼마나 무거운 중량을 드는지를 말한다. 그런데 문제는 이처럼 고강도 운동이 탈장을 유발할 수 있다는 것. 탈장은 내장이 제자리에 있지
잘못된 자세로 목·어깨 근육, 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 '거북목 증후군'이라 한다. 보통은 나이가 들고 근육이 없을수록 거북목이 잘 생기지만, 요즘에는 스마트폰, PC 등 전자기기 사용량이 많아지면서 나이와 상관없이 흔하게 나타난다.▲ 출처=게티이미지뱅크최근
▲ 출처=게티이미지뱅크 암 만큼이나 위험한 질병으로 꼽히는 ‘간질성 폐질환’은 산소와 이산화탄소의 교환이 일어나는 폐포와 폐포 벽을 지지하는 구조물, 즉 간질에 이상이 생겨 호흡곤란, 기침 등의 증상을 일으키는 질환이다. 5년 생존율은 40%, 10년 생존율은 15%이
▲ 출처=게티이미지뱅크 마스크 착용 해지와 함께 호흡기 환자가 늘고 있다. 특히 면역력이 약한 영·유아들이 아데노바이러스, 파라인플루엔자, 리노바이러스, RS바이러스 등에 노출되면서 급성 호흡기 바이러스 감염 환자가 확산하는 추세다. 그 중 RS바이러스(호흡기
▲ 출처=게티이미지뱅크 혈관 내의 압력인 혈압의 가장 이상적인 수치는 최고혈압 120mmHg, 최저혈압 80mmHg이다. 하지만, 다양한 요인에 의해 혈관이 좁아지고, 심장이 한 번에 내보내는 혈액의 양이 늘어나면서 혈압도 높아지게 된다. 최고혈압과 최저혈압이
▲ 사진=SBS 캡쳐‘밤차’, ‘봄비’ 등 수많은 히트곡으로 1980년대를 대표하던 가수 이은하 씨가 쿠싱증후군을 투병 중이다. 이 씨는 쿠싱증후군으로 얼굴과 몸이 퉁퉁 부어있는 모습으로 “2~3개월 만에 약 20kg의 체중이 증가했다”고 밝혀 팬들의 안타까움을 산 바
▲ 출처=게티이미지뱅크 갑자기 찾아온 더운 날씨 속에 샌들과 슬리퍼와 같은 신발을 찾는 이들이 늘고 있다. 그러나 이러한 신발은 발에 밀착되지 않고 밑창이 얇은 탓에 보행 시 충격을 흡수해 주지 못한다. 이런 경우 발 변형과 통증, 더 나아가 족저근막염이나 무지외반증과
▲ 출처=게티이미지뱅크 손목은 우리 몸의 관절 중 가장 많이 쓰는 관절 중 하나다. 스마트폰과 노트북을 이용하는 직장인은 물론, 가사노동을 하는 주부라면 손목 저림과 시큰거림을 한 번쯤 경험한다. 이렇듯 손목 관절 사용이 많은 현대인에게는 손목굴증후군 같은 질환이 흔하
▲ 출처=게티이미지뱅크다이어트를 하는 사람들에게 제로 칼로리 음료는 생명수와 같다. 맛있는 음료를 칼로리 걱정 없이 먹어도 되니 이만한 선택지가 없을 터. 제로 칼로리를 찾는 사람들이 많아지면서 탄산음료는 물론 이온음료, 주류 등으로 제로 칼로리의 영토 확장이 이뤄지고
