▲ 출처=게티이미지뱅크 시력은 보통 7~9세경 완전하게 완성된다. 그러나 안구에 기질적인 이상없이 한 눈 또는 두 눈의 시력 저하가 발생할 수 있는데 이를 ‘약시’라 한다. 약시는 사시, 부등시, 굴절이상 등의 요인으로 시력이 발달하지 못하면서 발생하는데, 이는 초기에
▲ 출처=게티이미지뱅크 중·고생이 가당 음료를 즐겨 마시면 수면이 부족하질 가능성이 커지는 것으로 밝혀졌다. 청소년 10명 중 4명은 자신의 수면의 질이 ‘불만족스럽다’고 응답했다. 경희대 식품영양학과 정자용 교수팀은 2014~2017년 질병관리청의 청소년 건강행태조사
▲ 출처=게티이미지뱅크 척추관협착증은 허리통증 질환으로 생각하기 쉽지만, 다리가 저리면서 당겨지는 통증으로 나타나는 경우가 많다. 특히 추운 겨울철에는 근육과 인대가 경직되기 쉬우므로 다리 통증 및 저림 증상이 심해지곤 한다. 주로 척추뼈 뒤쪽 신경이 지나가는 공간인
▲ 출처=게티이미지뱅크 햇빛 노출에 피부가 과민하게 반응해 가렵고 붉은 발진이 나타나는 질환인 햇빛 알레르기 환자가 환경 변화에 따른 오존층 파괴 등의 문제로 점차 늘어가는 추세다. 햇빛 알레르기가 있으면 햇빛에 노출된 피부 부위가 붉어지고 가려움을 동반하는 통증이 나
▲ 출처=게티이미지뱅크 흔히 노인이 되면 수면시간이 짧아진다고 알려졌지만, 지나치게 짧거나 길게 잠을 잘 가능성이 모두 증가하는 것으로 밝혀졌다. 긴 수면은 남성 노인, 짧은 수면은 여성 노인에서 더 잦았다. 단국대 간호학과 오진주 교수가 2016~2018년 국민건강영
▲ 출처=게티이미지뱅크 당뇨병은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 인슐린이 잘 만들어지지 못하거나, 만들어진 인슐린이 제대로 역할을 못해서 혈액 중 포도당 농도가 높은 상태로 유지되는 대사성 질환이다. 당화혈색소가 6.5% 이상, 8시간 이상 공복 후 혈장포도당이 126mg
▲ 출처=게티이미지뱅크 많은 시간 컴퓨터나 스마트폰 사용하는 현대인들의 목 건강을 위협하는 거북목증후군 발생률이 높아지고 있다. 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다 하여 이름이 붙여진 거북목증후군은 잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 발생한다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 황기는 한의학에서 자주 이용되는 약재로, 동의보감에서 황기는 ‘기를 돕고, 열이 나는 것과 통증을 멎게 하며, 여러 가지 어린아이와 부인병을 치료한다’고 설명돼 있다. 쌍화탕, 십전대보탕, 보중익기탕 등 한약재는 물론 닭백숙과 갈비찜 등 다양한
▲ 출처=게티이미지뱅크 한국인이 가장 많이 섭취하는 영양제는 비타민C다. 그런데 식품을 통한 비타민C 섭취가 많을수록 비만 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔다. 다만 비타민C 보충제 복용에 따른 비만 억제 효과는 나타나지 않았다.서울대 의대 신우경 연구교수팀이 201
▲ 출처=게티이미지뱅크 방송인 이혜성이 과거 외모 강박에 시달리며 식이장애까지 겪었던 사연을 고백해 눈길을 끌고 있다. 이 씨는 “다이어트에 대한 강박이 강해질수록 폭식에 대한 욕망도 커졌다”며 “일주일에 7~8kg이 불어날 정도로 살이 쪄 튼살이 생기기도 하고, 5일
▲출처=게티이미지뱅크 커피가 코로나19 예방을 돕고 뇌졸중·치매 위험을 낮추는 데도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 연구에 따르면 매일 2~3잔의 커피를 차와 함께 마시면 치매 위험이 28% 감소했다. 미국 건강 전문 매체 베리웰 헬스는 중국 톈진 의대 연
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철에 증상이 심해지는 질환으로 비염, 독감, 천식, 피부건조증 등이 있다. 큰 일교차 및 실내외 온도차, 건조함 등의 날씨가 신체에 영향을 주거나 날씨로 인해 면역력이 떨어지는 경우다.특히 비염은 코의 안쪽 공간인 비강 내의 비점막에 염증이
▲ 출처=게티이미지뱅크 #사무직 직장인 40대 A씨는 근무 중 장시간 컴퓨터 사용이 불가피하며, 퇴근 후에는 스마트폰을 보면서 휴식을 취했다. 그러던 중 손목 통증이 나타났고, 병원을 찾아 검사한 결과 ‘손목건초염’ 진단을 받았다. 손목건초염은 A씨와 같이 장시간 컴퓨
▲ 출처=게티이미지뱅크 그룹 쥬얼리 출신 배우 이지현이 육아 일상을 공개하는 TV프로그램을 통해 자신의 아들이 ADHD를 앓고 있다고 고백, 관심이 집중된 바 있다. 이에 ADHD 진단을 받은 자녀를 둔 부모들의 공감을 얻은 가운데, ADHD의 증상과 치료법 등의 정보
▲ 출처=게티이미지뱅크 달걀이 체중 감량을 돕고 백내장과 황반 변성 예방에도 기여하는 것으로 나타났다. 매일 꾸준히 달걀을 섭취하면 근육 회복에도 효과적이다. 미국 경제 전문 미디어 인사이더는 ‘달걀 섭취의 놀라운 6가지 건강상 이점’이란 제목으로 달걀의 웰빙 효과를
