▲ 출처=게티이미지뱅크 여름에는 강한 햇빛에서 벗어날 수 없다. 태양광선은 파장에 따라 자외선, 가시광선, 적외선으로 구분되는데, 그중 오존에 의해 차단되지 않은 자외선에 과도하게 노출되면 우리의 피부에 많은 영향을 미친다. 뙤약볕에 피부가 장시간 노출될 경우, 가장
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 신체는 나이에 따라 발생하는 질환이나 빈도, 중증도가 다르기 때문에 나이대별로 권장되는 예방접종이 조금씩 달라진다. 특히 50대부터는 예방접종을 통해 건강한 노후를 준비해야 하는데, 대상포진과 폐렴구균 예방접종이 대표적이다. 대상포진은 감각
▲ 사진=헬스위크 DB밤사이 강한 장맛비가 전국 대부분에 내렸으나, 오전부터 차차 그친 후 다시 무더위가 몰려오고 있다. 31도 이상 기온이 오르는 지역이 있고, 비 온 뒤라 습도까지 높은 고온다습한 날씨 속에서 냉방기기 사용은 증가할 수밖에 없을 터. 특히 올여름은
▲ 출처=게티이미지뱅크 본격적인 무더위가 다가올수록 걱정과 고민이 늘어나는 이들이 있다. 바로 ‘하지정맥류’ 환자이다. 혈관은 온도 변화에 민감해 기온이 높으면 혈관은 이완되고 낮으면 수축된다.혈관질환인 하지정맥류는 기온 변화에 영향을 받는데 날씨가 더워지면 혈관 확장
▲ 출처=게티이미지뱅크 여름철 물놀이 후 흔히 찾아오는 외이도염은 귓바퀴에서 고막에 이르는 통로인 외이도에 염증이 생긴 질환이다. 세균이나 진균에 의한 감염이 원인이며, 주된 증상은 귀의 통증과 가려움증인데, 수영 후 잘 생겨 ‘수영인의 귀(swimmer’s ear)라
▲ 출처=게티이미지뱅크 물건을 둔 곳을 깜빡하거나, 어제 먹은 저녁 메뉴가 생각나지 않으면 단순 건망증으로 생각하기 쉽다. 그러나 이러한 빈도가 잦다면 치매가 아닌지 걱정할 수 있다. 증상만 놓고 보면 초기 치매와 건망증은 비슷해 보이지만 이 둘은 분명한 차이
▲ 출처=게티이미지뱅크무더운 여름의 시작을 알리듯 장맛비가 쏟아진다. 특히 올해는 슈퍼엘리뇨의 영향으로 역대급 호우가 예고된 가운데 장마와의 전쟁, 그 서막이 열린 듯하다.고온다습한 환경에 몸의 방어체계도 무너지기 쉽다. 장마철에는 수인성 감염병, 식중독 등 각종 질환
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 고유의 음식인 김치가 미국의 한 커뮤니티에서 영양 전문가를 상대로 실시한 설문 조사에서 10대 슈퍼푸드 중 1위를 차지했다. 김치는 우리나라를 대표하는 발효식품으로, 항염증 효과를 비롯해 다양한 건강 효과가 입증되고 있다. 동맥경화
▲ 출처=게티이미지뱅크 점심 한 끼를 해결하는데 최소 1만 원이 기본이 된 고물가 시대에 편의점 도시락으로 끼니를 떼우는 이들이 늘고 있다. 또한, 직접 요리하기를 부담스러워하는 1인 가구의 증가로 간편하게 섭취할 수 있는 편의점 도시락에 대한 수요가 증가하고
▲ 출처=게티이미지뱅크 간은 우리 몸의 ‘화학공장’으로서 탄수화물, 지방, 호르몬, 비타민 및 무기질 대사에 관여하고 소화작용을 돕는 쓸개즙을 생산한다. 또한, 신체 내에서 합성되거나 외부로부터 유입되는 각종 독소를 해독하는 등 중요한 역할을 담당하는 핵심 기관으로 간
▲ 출처=게티이미지뱅크신체의 노화는 거스를 수 없는 자연의 이치다. 나이가 들어감에 따라 몸에 낯선 변화들이 찾아온다. 보이지 않는 부위에서도 서서히 노화가 진행되고 있다.단단한 뼈도 노화를 겪으며 점점 얇아지고 약해지게 된다. 뼈는 평생동안 생성과 파괴의 과정을 반복
▲ 출처=게티이미지뱅크 갑상선은 목 앞부분에 있는 내분비 기관이다. 뇌하수체에서 분비되는 갑상선자극호르몬의 신호를 받아 티록신이라는 갑상선호르몬을 만드는 일을 한다. 이 호르몬은 우리 몸속 모든 기관의 기능 유지와 대사 속도 및 에너지를 조절하는 역할을 한다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 감기처럼 자주 찾아오는 질염 때문에 고생하는 여성들이 많다. 특히 여름철은 수영장과 해변의 오염된 물에 있는 균, 습도가 높은 날씨로 질 내에서 균이 자라기 쉬운 환경이다. 문제는 세균성 질염을 치료하지 않고 방치하면 아랫배 통증과 고열을 동반하
▲ 출처=게티이미지뱅크 2년 전 여름, 한 김밥 전문 프랜차이즈에서 집단 식중독에 걸린 사건 이후 여름철 식중독에 대한 우려가 커졌다. 비단 한 프랜차이즈의 문제가 아닌, 이전·이후에도 지속적으로 여름철 식중독 소식은 끊이질 않는다. 올해는 예년보다 이른 무더위에 식중
▲ 출처=게티이미지뱅크 하지정맥류라고 하면 다리에 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나온 모습을 떠올리곤 한다. 그러나 하지정맥류는 혈관 돌출로만 나타나지 않는다. 이러한 증상 없이 나타나는 잠복성 하지정맥류라면, 다리 부종, 피로감, 야간경련 등이 동반되는지 살펴 빠른
