▲ 출처=게티이미지뱅크 임신은 경이로운 일이며 축하받아 마땅하다. 하지만 임신 이후 산모는 힘겨운 과정을 견뎌야 한다.갑작스러운 입덧으로 곤란해지고, 배는 수시로 뭉치고 딱딱해지며, 몸은 간지럽고, 매일 늘어나는 튼 살과 피부 착색 때문에 당황할 일 투성이다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 운동이 건강에 이롭다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 운동을 안 하면 신체에 어떤 문제가 나타나는지 아는 이들은 그리 많지 않다. 간혹 체중 감량을 위해 식사량만 줄이고 운동은 아예 하지 않는 이들이 있는데, 과연 규칙적인 운동량이
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 다양한 이유로 여성 질환 발생률이 증가하는 가운데, 중년 여성의 질환으로 인식됐던 자궁선근증의 젊은 층 발생률이 높아지고 있다. 자궁선근증은 양성질환으로 생명을 위협하는 질환은 아니지만, 극심한 생리통과 과다한 생리양이 삶의 질을 떨어트린다
▲ 출처=게티이미지뱅크 #42세 여성 장 모 씨는 잦은 술자리를 즐기는데, 술자리를 하는 동안 항상 일정 시간 이후부터는 기억이 나질 않는다. 무슨 안주를 먹었는지, 어떤 얘기를 나눴는지, 귀가 시 택시를 탔는지 지하철을 탔는지도 기억이 나질 않는 정도다. 장
▲ 출처=게티이미지뱅크 입덧은 전체 임산부의 70~85%가 경험하는 흔한 증상 중 하나다. 개인별로 증상 및 정도의 차이가 심하며, 일반적인 증상으로는 메스꺼움, 구역감, 구토, 냄새에 대한 민감함, 두통 등을 꼽을 수 있다.입덧은 보통 임신 초기 4~7주 사
▲ 출처=게티이미지뱅크 소아청소년 인구는 줄고 있지만, 성조숙증 환아는 해마다 9%씩 증가하는 실정이다. 성조숙증은 2차 성징을 의미하는 사춘기가 또래보다 빨리 오는 증상을 말하며, 성조숙증 환아 중 90%가량이 여아가 차지한다. 여아 환아가 많은 이유는 여성호르몬과
▲ 출처=게티이미지뱅크 손목터널증후군이라 불리는 수근관 증후군은 손목을 많이 쓰는 현대인의 대표적인 질환이다. 팔에서 발생하는 신경 질환 중 가장 흔하고 30세 이상, 특히 중년 이후의 여성에서 잘 발생한다. 일부는 골절이나 염증, 종양, 전신질환 등이 원인일 수 있으
▲ 출처=게티이미지뱅크 높은 온도에 장마로 습도도 높아지며, 캄필로박터균 감염증 환자가 증가하고 있다. 8월 초까지는 지속 증가할 것으로 예상되는 캄필로박터균 감염증 예방법에 대해 질병관리청 감염병정책국 감염병관리과에서 전하는 예방수칙 및 위생관리에 대해 들어
▲ 출처=게티이미지뱅크 “당뇨인의 식사법? 골고루&적당히&규칙적을 기억하라!”당뇨병 치료에 중요한 3가지가 있다. 약물과 운동, 식사요법이 그것이다. 전문의의 처방을 받은 약물을 복용해 혈당을 조절하고, 매일 규칙적인 운동으로 혈당을 낮춰야 한다
▲ 출처=게티이미지뱅크하루 종일 컴퓨터 모니터 앞을 떠나지 못하는 직장인들의 앓는 소리가 들려온다. 오늘도 목과 어깨의 통증이 시작됐다. 현대인 고질병으로 알려진 거북목 증후군은 만성 목, 어깨 통증을 일으키며 삶의 질을 떨어뜨린다. 요즘에는 거북목이 아닌 사람을 찾기
▲ 출처=게티이미지뱅크 같은 연령대인데도 유난히 동안으로 보이는 사람이 있다. 동안은 대부분 얼굴 라인이나 피부 상태로 결정되기 때문에 얼굴 주름을 관리하는 것만으로도 동안 피부에 가까워질 수 있다. 혹시 나도 모르게 반복했던 습관이 피부 노화의 주범이었던 건
▲ 사진=ENA제공#“세 살 된 우리 아이는 자동차를 좋아합니다. 그런데 자동차를 가지고 노는 성향이 조금은 남다른데요. 특별히 자동차를 가지고 논다기보다 일렬로 줄을 세우는 것을 고집합니다. 또 자동차 바퀴를 좋아하는데, 자동차를 뒤집어 바퀴를 뱅글뱅글 돌리는 행동을
▲ 출처=게티이미지뱅크 신장은 주먹 크기의 장기로, 염분과 수분을 조절하며 조혈 호르몬을 분비해 적혈구 생성을 돕는다. 또 혈압을 조절하고 비타민D를 활성화시켜 뼈의 대사에도 영향을 미치는 등 다양한 기능을 한다. 특히 노폐물 배설이라는 중요한 기능을 한다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 음식이 상하기 쉬운 여름철에는 냉장고 관리에 각별히 신경 써야 한다. 음식을 보관하는 냉장고가 깨끗해야 음식의 신선도가 보장되기 때문이다.냉장고는 문을 여닫을 때마다 균이 들어가기 쉬운데, 특히 여름철에는 냉장고에 보관한 음식일지라도 균
-"임신 축하드립니다!"불혹을 넘긴 나이에 소중한 생명이 찾아왔다. 기쁨도 잠시, 걱정이 앞선다.요즘에는 결혼 적령기라는 말이 무색할 만큼 결혼과 출산 시기가 늦어지고 있다. 일반적으로 산모 나이가 만 35세 이상이면 노산으로 분류되고 고위험 산모에 해당한다. 이 경우
