▲ 출처=게티이미지뱅크 12월로 접어들며 곳곳에서 특별한 연말을 위한 준비가 한창이다. 특급 호텔들에서는 화려한 장식과 고급 재료를 활용해 10~20만 원대의 호화 케이크를 선보여 사전 예약이 폭주하고 있다. 대형 프랜차이즈 베이커리들은 크리스마스 케이크 사전 예약 시
잦은 소화불량과 복부팽만으로 병원을 찾은 직장인 A씨는 신경성위염 진단을 받았다. 병원에서는 카페인 섭취를 주의하라고 당부하는데... 하루 3잔 이상 커피를 마시는 A씨에게 커피 없는 삶이란 상상할 수 없다. 카페를 찾은 A씨는 불현듯 의사의 말이 떠오르고, 카페인이
▲ 출처=게티이미지뱅크 세계보건기구(WHO)가 권장하는 성인의 적정 수면 시간은 7~9시간이다. 이는 낮잠을 포함한 총 수면 시간을 의미한다. 하지만 불면증이 있거나 특히 야간근무, 교대근무 종사자라면 적정 수면 시간을 지키기가 어렵다.수면 부족으로 인해 피로가 누적되
▲ 출처=게티이미지뱅크 기관지에 만성적인 염증이 발생해 증상이 나타나는 천식은 자칫 감기나 기관지염으로 오해할 수 있다. 특히 소아 천식의 경우 부모가 증상을 의심하고 판단하게 돼 진단이 늦어지는 경우가 많다.기도에 만성적인 염증이 발생하면 기도가 좁아지면서
▲ 출처=게티이미지뱅크 식중독은 더운 여름철에만 주의하면 된다고 여겨 겨울에는 음식물 관리에 소홀할 수 있다. 그러나 노로바이러스는 낮은 온도에서도 오랫동안 감염력을 유지할 뿐더러 전염력도 높아 조심해야 한다.겨울철 식중독의 원인으로 꼽히는 노로바이러스감염증은
▲ 출처=게티이미지뱅크 신장(콩팥)은 우리 몸 양 옆구리 뒤, 등쪽 갈비뼈 밑에 2개가 나란히 위치한다. 주먹만 한 크기의 강낭콩 모양으로 팥색을 띠어 콩팥으로 불린다. 혈액 속 노폐물을 배설하고 체내 항상성을 유지하는 중요한 기관인데, 신장의 핵심 필터 역할
▲ 출처=게티이미지뱅크 밤낮이 바뀌었다는 것은 원래 정상적으로 자야 될 시간에 잠이 오지 않고, 오히려 잠에서 깨 활동할 시간에 잠을 자는 상태를 일컫는다. 이는 수면위상 상태로, 뇌의 정상적인 작동이 깨져 수면리듬이 뒤바뀐 상태를 말한다.우리 몸에는 ‘서캐디
▲ 출처=게티이미지뱅크 임플란트 보철치료는 오랜 기간 힘든 과정을 거쳐야 하고, 비용 부담도 크다. 하지만 안타깝게도 임플란트는 영구적인 치료가 아니기 때문에 철저한 관리를 통해 합병증을 예방하며 가능한 오래 사용할 수 있어야 한다.대표적인 임플란트 합병증으로
▲ 출처=게티이미지뱅크 매콤하고 자극적인 향으로 많은 이들에게 사랑받는 식품인 마라탕. 하지만 마라탕 국물은 나트륨 함량이 높아 섭취 시 주의가 필요하다. 마라탕에 얼얼하고 매콤한 국물은 빼놓을 수 없는데, 건강을 생각한다면 올바른 방법으로 먹는 것이 바람직하
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 29일은 세계 이상운동질환의 날이다. 이상운동질환은 사소한 떨림부터 파킨슨병 등 다양한 질병을 포함해 움직임에 어려움을 겪는 병들을 말한다. 몸이 과다하게 움직여지는 운동과다(hyperkinesia)와 몸이 뜻대로 원활하게 움직여지
▲출처=게티이미지뱅크 한국 축구대표팀의 2022 카타르 월드컵 첫 경기가 있었던 24일 치킨 배달 주문이 폭주했다. 실제로 우리 대표팀의 월드컵 경기가 있는 날에는 전주 대비 80~100%의 매출이 증대하는 것으로 알려졌다. ‘월드컵=치맥’이라는 공식은 이번 월드컵에서
▲ 출처=게티이미지뱅크 “월드컵 경기 볼 땐 치맥이 제격이지”, “날 추우니 뜨끈한 국물에 소주 한잔 생각나네”, “연말 다가오는데 송년회 계획 잡아 볼까”, “오늘도 나를 괴롭히는 상사 때문에 술 한잔 해야겠어”.오늘도 다양한 이유로 술잔을 든다. 즐거움에
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울은 다른 계절보다 건강관리가 특히 중요한 계절이다. 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관 등이 수축하고 경직되기 때문이다. 또 활동량이 줄고 면역력이 약해져 기존에 가지고 있던 질병이 악화하거나 숨어있던 질병이 발현하기도 한다. 특히 요즘처
▲ 출처=게티이미지뱅크 여성이라면 누구나 자유로울 수 없는 유방암은 국내 여성에서 가장 많이 발생하는 암이다. 지난해 말 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 2019년 국가암등록통계에 따르면, 전체 신규 여성 암 환자 12만538명 중 약 20.6%에 해당하는
▲출처=게티이미지뱅크 눈의 망막혈관이 막히는 망막혈관폐쇄증 환자가 꾸준히 늘고 있다. 망막혈관폐쇄증은 예고 없이 발생할 수 있는 데다가, 망막중심동맥폐쇄증은 응급질환으로 구분돼 평소 예방을 위한 노력이 필요하다.망막혈관폐쇄증은 망막에 있는 혈관이 막히거나 터져
