▲ 출처=게티이미지뱅크등산은 신체 건강, 정신 건강에 이로운 운동으로 알려져 있다. 유산소 운동으로 심폐기능을 활성화하고, 전신 근육을 사용해 체력 향상에도 도움이 된다. 이 외에 체중조절, 면역력 개선, 호흡기 질환 예방 등 다양한 이점이 있다. 때문에 등산은 건강을
▲ 출처=게티이미지뱅크 횡문근융해증은 골격근육의 급격한 파괴로 인해 근육 세포 내용물이 혈액 내로 방출되는 증후군이다. 특히 무더운 여름철에 발생률이 늘어나며, 다양한 연령층에서 나타날 수 있다. 횡문근융해증의 유발 원인은 크게 외상성과 비외상성으로 나뉜다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 자가면역성 간염은 숨어 있는 간 질환으로 불리며, 방치되면 간경변이나 간암으로 이어질 수 있다. 간염바이러스 보균자도 아니고 평소 음주를 하지 않음에도 불구하고 간 수치가 꾸준하게 상승한다면 자가면역성 간염을 의심해볼 필요가 있다.자가면역성 간염
▲ 출처=게티이미지뱅크 기록적인 폭염과 장마가 이어지고 있다. 특히 올 장마는 더 많은 비가 예보된 가운데, 장마철을 똑똑하게 이겨내고 건강한 여름을 보내는 방법을 알아야 한다. 장마철에는 습도와 기온이 높아 세균이 번식하기 쉽다. 특히 식품이 쉽게 변질돼 식
▲ 출처=게티이미지뱅크 여름철 모기의 활동이 활발해져 야외 활동 시 모기 기피제를 주로 사용하게 되는데, 올바른 사용 방법과 주의 사항 숙지가 필요하다. 모기 기피제는 모기를 직접 죽이는 살충효과는 없으나 모기가 싫어하는 성분을 이용해 사람에게 접근을 차단하는
▲ 출처=게티이미지뱅크 사랑니는 구강 내 가장 안쪽에 위치하며 영구치 중 가장 마지막에 나온다. 일반적으로 10대 후반에서 20대 초반에 나오기 시작하며, 총 4개까지 자랄 수 있는데 선천적으로 없거나 일부만 나는 사람도 있다.사랑니는 정상적인 각도와 방향으로
▲ 출처=게티이미지뱅크 밤낮으로 높은 기온이 유지되고 있다. 이처럼 날이 더우면 갑상선 기능 항진증 환자는 유난히 땀을 많이 흘리거나 더위를 타는 등의 증상이 더욱 심해지게 된다. 갑상선은 20g 내외의 목 앞 중앙 부위 아래에 위치한 기관으로, 갑상선호르몬을 혈액으로
▲ 출처=게티이미지뱅크 습도 높은 찜통더위가 지속되는 장마 한가운데서 습진 환자가 증가하고 있다. 장마철에는 폭우가 쏟아지는 고온다습한 환경으로, 습진을 유발하거나 악화하는 주요 원인으로 작용한다. 습진은 피부가 붉어지고 가려우며, 심한 경우 진물이 나는 염증
▲ 출처=게티이미지뱅크 여름철에는 강한 햇빛에 눈이 노출, 안질환 발생 우려가 높아진다. 눈이 장시간 자외선에 노출되면 각막 및 눈 안쪽에 위치한 망막 손상까지 일으킬 수 있다. 심할 경우 황반변성이나 백내장과 같은 중증 안질환 및 시력 감퇴에 직간접적 영향을 줄 수도
▲ 출처=게티이미지뱅크 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 손목 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 손목은 평소 움직임이 많은 부위인 데다 힘줄과 근육, 근막 등 다양한 부분이 존재해 잘못 사용하게 되면 통증이나 염증이 생기기 쉽다. 손목건초염이 발생하면 통증
▲ 출처=게티이미지뱅크 많은 지역에서 역대 최고 기온을 기록하며 무더위가 지속되는 가운데, 오존에 대한 주의도 각별해지고 있다. 오존주의보 발령 일수는 전국적으로 꾸준히 증가 추세에 있다.오존은 대기 성층권에서 생기면 자외선을 흡수해 생명을 보호하는 역할을 한
▲ 출처=게티이미지뱅크밥배와 디저트배는 따로 있다는 속설이 있다. 많은 사람들이 식사를 한 후 디저트를 찾는다. 특히 입 안을 개운하게 가시어 내는 과일은 최고의 디저트다. 또 건강을 위해 과일·채소 섭취가 권장되는 가운데 사람들은 일부러 과일을 챙겨먹기도 한다. 실제
▲ 출처=게티이미지뱅크 오늘(4) 밤부터 전국 대부분 지역에 강하고 많은 비가 예보되며 장마가 지속되는 가운데, 수인성 감염병 발생 위험이 많아지고 있어 각별한 주의가 요구된다. 수인성 감염병은 오염된 물이나 음식을 통해 인체에 병원체가 침입해 발생하는 질병이다. 장마
▲ 출처=게티이미지뱅크 장마철에는 급격한 날씨 변화와 폭염, 고온다습한 기온으로 신체 균형이 깨져 건강에 문제가 생길 수 있다. 특히 만성질환자는 체온조절에 취약해 온열 질환에 쉽게 노출될 수 있고, 질환 악화 우려가 커서 주의해야 한다.장마철에는 기온과 습도
▲ 출처=게티이미지뱅크 여름철 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈 건강에도 많은 악영향을 끼치게 된다. 자외선이 눈에 직접 침투하기 때문이다. 특히 백내장은 강한 자외선에 의해 발생할 수 있는 만큼 각별한 주의가 필요하다. 백내장은 수정체가 불투명해져서 시력에 이
