▲ 출처=게티이미지뱅크 개구리가 겨울잠에서 깬다는 절기상 경칩이 지났다. 봄의 시작에 있는 시점에서 기온은 서서히 높아지고 마른 가지에는 새로운 싹이 움틀 준비를 하고 있다. 특히 봄의 맛을 느낄 수 있는 봄나물에 대한 기대감이 커지는 때이다, 봄나물은 겨울잠에서 깨어
만물이 겨울잠에서 깨어난다는 '경칩'이다. 우리나라는 경칩을 전후로 봄이 시작되는데, 꽃샘추위가 지나고 서서히 봄기운이 밀려들고 있다. 계절의 변화를 겪은 우리 몸에도 변화가 찾아온다.▲ 출처=게티이미지뱅크겨울에서 봄으로 넘어가는 시기에 우리 몸은 일시적으로 피로감을
▲ 출처=게티이미지뱅크 탈모란 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다. 머리카락은 하루에 70~100개까지 빠질 수 있는데, 자고 난 뒤나 머리를 감거나 빗을 때 빠지는 머리카락이 100개가 넘는다면 병적인 원인에 의한 탈모일 가능성이 높다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 다이어트 및 근육 강화를 위해 닭가슴살을 주식으로 먹는 이들이 많다. 그러나 닭가슴살은 단백질이 풍부해 다이어트 식품으로 제격이지만, 과다 섭취 시 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요하다, 닭가슴살은 저칼로리, 고단백질 식품으로 다이어트와 건
▲ 출처=게티이미지뱅크 쇼그렌증후군은 만성 자가면역질환으로, 입이 마르고 눈이 건조한 증상이 발생하는 특징을 가진다. 자가면역질환이란, 면역체계가 외부에서 침입한 물질에 대한 면역반응을 일으킬 때 정상조직을 침입자로 오인하고 공격하면서 나타나는 질환을 말한다. 쇼그렌증
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 3월 3일은 세계보건기구(WHO)에서 난청 예방과 청각 건강에 대한 관심을 확대하기 위해 정한 ‘세계 청각의 날’이다. 청각은 오감 중의 하나로 소리를 느끼는 감각을 말한다. 난청은 질환이라기보다는 잘 들리지 않는 증상 그 자체를 일컫는다
추운 겨울이나 일교차가 큰 환절기에는 피부가 건조해지면서 발뒤꿈치에 각질이 많이 일어난다. 발바닥은 잘 보이지 않는 부분이라 상대적으로 관리가 소홀해질 수 있는 부위다. 하지만 각질을 제대로 관리하지 않으면 피부가 두꺼워지면서 갈라짐이 생기는데, 이러한 현상을 '발뒤꿈
▲ 출처=게티이미지뱅크 척추측만증은 청소년기 아이들에서 많이 발견되는 질환이다. 전체 환자의 80~85%가 청소년기에 발견되고, 10대 환자가 40% 이상을 차지한다. 실제 건강보험심사평가원에 따르면, 2021년 척추측만증으로 진료를 받은 환자 중 41.6%가
▲ 출처=게티이미지뱅크 의대 정원 증원에 대해 정부와 의료계의 첨예한 대립이 이어지고 있다. 의료계는 집단행동에 나섰으며, 정부는 2035년까지 1만 명의 의사 인력을 확충하겠다는 의지를 고수하고 있다. 그렇다면, 정부와 의료계는 각각 어떤 주장을 펼치고 있는
▲ 출처=게티이미지뱅크 나잇살은 나이가 들면서 쌓이는 지방, 특히 뱃살을 의미하는데, 단순히 외모적인 문제뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있다. 내장지방이 증가하면 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 지방간 등의 위험이 높아진다. 30대 중후반부터 나타나기
겨울에는 스키, 보드 등을 즐겼다면, 날씨가 풀리면서 축구, 야구, 농구에 이르기까지 스포츠 활동 범위가 넓어지고 있다. 스포츠는 근육 강화, 체중 관리 등 신체 건강을 유지하는 데 도움이 되지만, 때로는 건강을 위한 스포츠 활동이 건강을 해치는 결과를 초래하기도 한다
▲ 출처=게티이미지뱅크갑자기 나타난 눈 떨림에 불편을 호소하는 사람들이 많다. 눈꺼풀이 떨리면 가장 먼저 마그네슘 부족을 의심해 영양제를 찾게 된다. 물론 마그네슘이 부족하면 눈 떨림이 생길 수 있지만, 우리가 먹는 음식에는 마그네슘이 풍부하게 함유돼 있어 마그네슘 결
▲ 출처=게티이미지뱅크 내일(24)은 민족의 명절 정월 대보름이다. 음력 1월 15일인 정월 대보름에는 오곡밥과 나물, 부럼을 깨물어 먹으며 한 해의 안녕을 기원하는데, 이들 음식은 선조들의 지혜를 엿볼 수 있는 다양한 효능을 가진다. 먼저 오곡밥은 찹쌀, 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 여드름은 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 피부 질환이다. 호르몬 변화, 피지 과다 분비, 각질 이상, 세균 감염, 유전적 요인, 스트레스, 식습관, 화장품, 생활습관 등 다양한 원인에 의해 생겨날 수 있다. 사춘기에 남성 호르몬 분비가 증
▲ 출처=게티이미지뱅크 자궁은 임신과 출산에 가장 중요한 역할을 하는데, 자궁 근육에 비정상적인 혹이 생긴가 자궁근종이라는 질환이다. 자궁근종은 가임기 여성의 25~35%에서 발견되고, 35세 이상에서는 발생 빈도가 40~50%에 이를 만큼 흔하다. 2017년
