▲ 출처=게티이미지뱅크 흰 살 생선인 광어는 비린내가 없어 회 말고도 구이, 찜, 튀김, 매운탕 등 다양한 요리로 즐기기 좋다. 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 광어는 건강적인 측면에서도 매우 우수하다. 9월부터
▲ 출처=게티이미지뱅크 가수 아이유씨가 지난 18일 한 공연에서 “공연을 못하지 않을까 불안감 속에서 2개월을 보냈다”며 “귀를 잘 컨트롤 할 수 없는 상황이 1년 전 정도부터 있었다”고 청력 문제를 고백, 아이유가 앓는 이관개방증에 대한 궁금증이 커지고 있다. 아이유
▲ 출처=게티이미지벵크 #50대 초반 정택수씨는 B형간염 보유자임에도 평소 특별한 관리 없이 음주를 즐겼다. 그러던 어느 날부터 피로감과 소화불량이 심해졌고, 병원을 찾아 간경변증을 진단받았다. #‘오늘 같은 밤이면’을 비롯한 다수의 히트곡을 발표했던 90년대
▲ 출처=게티이미지뱅크 코로나19 이후 수면장애를 겪는 이들이 늘어났다는 연구 결과들이 있다. 재택근무와 온라인 수업이 일상화되는 등 생활패턴의 변화가 수면장애를 부른다는 것이다. 특히 수면장애의 일종인 ‘수면위상지연증후군’은 현대인에게 흔히 나타날 수 있다.
▲ 사진=YTN뉴스 캡쳐배우 안성기씨가 건강이상설에 대해 “혈액암이 발병해 1년 넘게 투병 중”이라고 밝혀 팬들의 걱정을 사고 있다. 안 씨는 “항암 치료를 받고 최근에 건강이 좀 나아졌다”며 팬들을 안심시키며, “건강해져 돌아올 것”이라고 밝혔다. 앞서 방송인 허지웅
▲ 출처=게티이미지뱅크 #직장인 여성 A씨는 근무 중 갑작스러운 두통과 함께 목, 어깨, 허리의 통증을 느꼈다. 단순히 과로로 인한 두통과, 생리 전 허리 통증으로 생각한 A씨는 진통제를 복용했다. 하지만 귀가 후 증상은 더 심해졌고, 고열과 몸살 증세까지 더
▲ 출처=게티이미지뱅크 간은 이상이 생겨도 증상이 잘 나타나지 않아 침묵의 장기로도 불린다. 간암은 전체 암 사망률 2위를 차지, 간 건강에 각별한 관심과 주의가 필요하다.간은 해독작용은 물론 영양소를 가공하고 저장하며, 혈당을 조절하고, 단백질 합성을 도우며
양치를 하다 우연히 보게 된 혀의 색깔이 예전 같지 않다. 노랗게 변해버린 혀. 열심히 칫솔로 문질러 보지만 누렇게 변한 혀는 돌아오지 않는다. 혀 색깔의 변화, 건강 이상 신호일까?혀는 오장육부의 축소판이다. 혀를 보면 오장육부의 건강을 알 수 있다. 한의학에서는 오
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리가 음식을 섭취하면 치아에 음식 찌꺼기가 남으며 치태가 생긴다. 치태에 칼슘이나 인이 축적되면서 침에 있는 여러 가지 성분과 함께 들러붙는 현상이 생긴다. 이로 인해 단단하게 굳는 치석이 생기는데, 치석은 칫솔질로 잘 제거되지 않는다
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘뇌하수체’는 우리 몸에 중요한 5~7가지 호르몬을 분비하고 조절하는 완두콩 크기의 내분비기관으로, 코 뒤쪽 바로 위 뇌의 중앙 부위에 위치해 있다. 뇌하수체는 내분비계 중추 또는 마스터 샘(Master gland)으로 불릴 만큼 우리
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 조상들이 즐겨 먹었던 인삼은 만병통치와 장수의 신약으로 2000년 이상의 역사를 가진다. 특히 조선 시대 임금 중 장수한 인물로 꼽히는 영조의 장수 비결은 인삼으로 알려져 있다. 영조가 먹었던 탕차에는 인삼이 빠지지 않았는데, 그가
▲ 출처=게티이미지뱅크 무릎 퇴행성관절염은 무릎 관절의 연골이 닳아 없어져 통증을 일으키는 질환이다. 자가면역성 질환인 류머티즘성 관절염이나 균에 의해서 발생하는 화농성관절염처럼 특정 원인이 있는 것과는 달리 나이, 몸무게, 생활습관, 평소 운동 여부 등 환경
▲ 출처=게티이미지뱅크 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이뤄지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 제2형 당뇨병에서 식이요법이나 운동과 같은 생활습관 교정은 치료에 기본이자 필수가 된다. 관리가 중요한 당뇨병에서 식이요법은 혈당조절을 위해
▲ 출처=게티이미지뱅크 중년 이상의 남성중에서 소변 줄기가 가늘어지고, 화장실 가는 횟수가 많아지며 소변을 본 후에 잔뇨감이 있다면 전립선질환을 의심해보는 것이 좋다. 전립선은 남성의 방광 아래 요도를 감싸고 있는 생식기관으로, 나이가 들수록 점점 커진다. 그
▲ 출처=게티이미지뱅크 허리디스크 환자는 아주 작은 것에도 통증이 야기되는 만큼 앉은 자세와 같은 사소한 습관들에도 의식적으로 취해야 한다. 허리디스크 환자가 아니더라도 허리디스크를 야기할 수 있는 습관을 알고 대처하는 노력이 필요하다. 허리디스크의 가장 큰
