▲출처=게티이미지뱅크 관절은 우리 몸의 중요한 연결고리로 편안한 노년을 원한다면 관절 건강을 반드시 유지해야 한다. 신체의 다양한 움직임을 가능하게 하는 관절이 망가지면 눕고 앉고 걷는 등 기본적인 동작이 힘들어져 삶의 질이 크게 떨어진다. 특히 겨울철 기온이
▲출처=게티이미지뱅크 주요증상이 주의력결핍과 과잉행동, 충동성인 ADHD는 유아기부터 증상이 있어도 오래 집중해야 하는 환경에 처하는 학령기가 되어서야 진단이 이루어지는 경우가 많다. 만약 학령기 이전 3~5세 유아들에게 이러한 증상이 있다면 ADHD를 의심해야 할까?
3년째 코로나19와의 안전이별을 바라보지만, 바이러스는 도통 물러날 기미가 없어 보인다. 몇 차례 폭풍이 지나가고 잠잠해지나 싶더니, 겨울철 코로나19 재유행 조짐이 보이기 시작했다. 아직은 안심할 수 없는 단계, 특히 고령층을 비롯한 건강취약계층의 건강이 우려되는 상
▲출처=게티이미지뱅크 오른쪽 아랫배가 아픈 경우 흔히 맹장염을 의심하기도 하는데, 대장 게실염에 의한 통증일 수 있다.먼저 대장 게실증은 대장의 점막 및 점막 하층이 탈출해 생기는 작은 주머니를 말한다. 대장 내부의 압력이 높아지면 장벽이 약한 부위에서는 대장 점막이
▲ 출처=게티이미지뱅크 전국이 영하권에 머무는 강추위가 지속되는 가운데, 급성 요통을 호소하는 이들이 늘고 있다. 급성요통은 무거운 물건을 허리의 힘으로만 들다 갑자기 근육이 놀라 발생하는 경우가 가장 흔하다. 그러나 요즘처럼 기온이 급격히 내려가면 척추를 둘러싼 근육
▲출처=게키이미지뱅크 올해도 열흘 남짓 남은 가운데, 한 해를 마무리하고 새로운 해를 맞이하며 즐기는 홈파티를 계획하는 이들이 적지 않다. 특히 홈파티는 인증샷 및 SNS 공유 문화에 익숙한 20~30대 젊은 층을 중심으로 인기가도를 달리고 있다. 하지만 각종 술과 음
▲ 출처=게티이미지뱅크 식생활 및 환경, 생활패턴 등이 서구화되어가며 선진국형의 대장암이 지속적으로 증가하고 있어 관심과 주의가 요구된다. 대장암의 주요 원인은 동물성 지방의 과다 섭취와 과도한 열량 섭취 등을 들 수 있다. 여기에 유전적 요인도 원인이 될 수
▲출처=게티이미지뱅크 폭설과 매서운 추위가 지속되고 있다. 19일 현재 서울의 최저기온은 –11도이며, 지역에 따라 –18도까지 떨어지기도 했다. 이처럼 전국 대부분 지역이 올해 들어 가장 낮은 기온을 기록하면서 한파 경보가 내려졌고, 건강 관리에도 빨간불이
▲ 출처=게티이미지뱅크영하 10도를 넘나드는 강력한 한파가 찾아왔다. 영하권 강추위가 한동안 지속될 것으로 전망되는 가운데 한랭질환 경고등이 켜졌다.한랭질환은 추위에 노출됐을 때 걸릴 수 있는 모든 질환을 말하며, 대표적으로 저체온증, 동상 등이 있다.저체온증은 체온이
▲ 출처=게티이미지뱅크어그 부츠가 20여년 만에 패션 시장을 장악했다. 과거 드라마 '미안하다 사랑한다'에서 배우 임수정이 착용해 '국민 신발'이 된 어그 부츠. 한동안 거리를 누비며 존재감을 뿜어내던 어그 부츠는 급변하는 유행에 도태되고 만다. 하지만 20년 후, 유
▲ 출처=게티이미지뱅크 간식은 부족한 영양소를 보충할 수 있고, 배고프기 전 폭식을 막는다는 장점이 있다. 그러나 영양소가 불균형한 간식을 섭취하거나 과도하게 먹을 경우 비만, 당뇨, 고혈압, 고지혈증이 발병할 수 있다. 간식, 내 몸에 ‘독’이 아닌 ‘득’이
▲ 출처=게티이미지뱅크 백내장은 수정체가 불투명해져 발생하는 질환이다. 혼탁해진 수정체는 빛을 산란시켜 시력을 떨어뜨리고, 시야를 흐리게 한다. 수정체의 혼탁이 심할수록 시력 저하 또한 심해지고 눈부심 또는 물체가 여러 개로 보이는 증상이 발생할 수 있다. 일
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 65세 이상 인구 10명 중 1명은 치매를 앓고 있다. ‘노인이 가장 두려워하는 질환’ 1위를 차지할 정도로 많은 이들에게 공포의 대상인 치매. 다양한 예방법이 있지만 매일 먹는 음식을 통해서도 치매를 예방할 수 있다.대표적인 치매
▲ 출처=게티이미지뱅크영하권 추위가 이어지는 요즘, 독감과 함께 겨울철 불청객인 '노로바이러스'가 기승을 부리고 있다. 질병관리청 자료에 따르면 11월 20~26일 신고된 노로바이러스 감염 환자는 69명으로 1주일 전보다 56.8% 늘었다. 식품의약품안전처의 최근 5년
▲ 출처=게티이미지뱅크 흡연으로 인한 사망자 수는 교통사고 사망자 수의 약 10배에 달한다. 흡연은 각종 암, 심혈관질환, 뇌졸중, 폐질환 등을 일으키게 되고 각종 염증을 악화시킬 수 있다.금연을 하면 각종 암의 위험도가 크게 감소한다. 금연을 시작하고 2주에
