▲ 출처=게티이미지뱅크 국내에서 연평균 400만 명이 앓는 질환으로, 특히 65세 이상 고령층에서 3명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 노년기 질환이 있다. 바로 퇴행성 관절염이다. 퇴행성관절염은 국소적 통증으로 시작하지만, 증상이 진행될수록 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 28일은 ‘관절염의 날’이다. 2개 이상의 뼈가 연결되는 관절은 서로 단단히 연결하고 움직임을 가능하게 하며, 안정적으로 유지하는 데 도움을 준다. 관절이 원활하게 작동하지 않으면 균형을 잃거나 다른 부위에 무리가 가해져 질환이 유발될 수
▲ 출처=게티이미지뱅크고혈압은 우리나라 성인 4명 중 1명이 앓을 정도로 흔한 만성질환에 해당한다. 하지만 뚜렷한 증상이 없는 고혈압은 건강검진을 통해 우연히 발견되는 경우가 대부분이다. 일상생활에 불편함이 없어 대수롭지 않게 넘기기도 하지만, 고혈압은 소리 없이 찾아
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 4월 마지막 주는 세계보건기구(WHO)가 정한 세계 예방접종 주간이다. 노인은 아이들과 마찬가지로 면역력이 취약한 계층으로 꼽힌다. 노인은 면역력이 취약하므로, 건강관리에 있어 예방접종이 더욱 중요하다. 적절한 예방접종만으로도 코로
나이가 들어갈수록 건강에 대한 걱정은 깊어진다. 예전과는 달라진 자신의 모습을 마주하게 되면서다. 신체 노화가 진행됨에 따라 눈이 침침해지고, 기억력도 점점 감퇴한다. 노화를 막을 수 없다면 최대한 늦춰보자는 마음으로 사람들은 영양제에 의존하게 된다. 물론 몸에 좋은
▲ 유뷰트 채널 '성시경' 캡쳐 가수 성시경이 자신의 유튜브 채널을 통해 한 달 만에 7kg을 감량했다며, 비법 및 과정을 공개했다. 지난 19일 성시경이 운영하는 채널 ‘성시경’에 게재된 ‘빠질 텐데, 한 달 만에 7kg 감량 성공했습니다’에서 그는 “식단을 하거나
▲ 출처=게티이미지뱅크 하지정맥류는 하지에서 심장으로 혈액을 보내는 혈관인 하지정맥이 3mm 이상 구불구불하게 확장돼 혈액이 말초에서 다시 심장으로 돌아오는 데 문제가 생기는 질환이다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 2020년 하지정맥류로 진료를 받은 환자는 21만여
▲ 출처=게티이미지뱅크흔히 어지럼증이 나타날 때 '빈혈'을 의심하게 된다. 물론 빈혈로 인해 어지럼증을 느낄 수 있지만, 그 가능성은 5%에 불과하다. 빈혈의 주요 증상은 숨참, 가슴 두근거림 등이며, 전신피로감과 무기력증이 동반된다.빈혈은 혈액이 인체 조직의 대사에
▲ 출처=게티이미지뱅크 반월상 연골판은 대퇴골(넓적다리뼈)과 경골(정강이뼈)의 관절면 사이, 즉 무릎 관절 사이에 위치하는 반달(C자) 모양의 연골판이다. 무릎 관절 사이에는 관절에 가해지는 충격을 완화하고 관절이 자유롭게 움직이도록 돕는 연골 구조물로, 무릎 관절의
▲ SBS '강심장 VS' 방송 캡쳐 SBS ‘강심장 VS“에 출연한 FT아일랜드 멤버 이홍기가 자신이 앓고 있는 화농성 한선염에 대해 이야기 했다. 그는 “예전에는 종기라는 단어를 썼던 화농성 한선염을 앓고 있다”면서 “다들 창피해서 숨기는 병이지만, 전 세
▲ 출처=게티이미지뱅크 과체중인 A씨는 최근 좋은 날씨가 지속되자, 다이어트를 위해 걷기로 출퇴근을 하기로 했다. 회사와 집은 걸어서 50분 거리. 그런데 걷기를 하고 일주일 만에 족저근막염이 재발, 걷기를 멈출 수 밖에 없었다. 걷기는 건강과 몸의 활기를 북
▲ 출처=게티이미지뱅크 콜레스테롤은 신체를 형성하는 기본 단위인 세포와 세포막을 구성하는 성분이 되고, 여러 장기의 상태를 유지하는 스테로이드 합성을 돕는다. 음식물 소화와 흡수에 필요한 담즙산을 만드는 원료가 되기도 한다. 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤, 고밀도
▲ 출처=게티이미지뱅크 심장은 매일 10만 번 이상 박동하며 몸 전체 혈액을 순환시키는 역할을 하는데, 여러 요인으로 심장이 제 기능을 못하면 다양한 심혈관계 질환이 발생한다. 그중 몸에 충분한 혈액을 전달하지 못해 생기는 심부전은 5년 생존율이 유방암과 대장
▲ 출처=게티이미지뱅크 일명 ‘소녀시대 다이어트’로 알려진 거꾸로 식사법은 일반적인 식사 순서와 달리 후식-반찬-밥 순으로 거꾸로 먹는 방법을 말한다. 후식-반찬-밥 순은, 섬유질-단백질-탄수화물 순으로 섭취하는 것이다. 당이나 탄수화물과 같은 고혈당 음식을
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 암 발생률 3위인 폐암은 주로 여성보다 남성에서 많이 발생하고, 연령이 증가할수록 발병률이 높아진다. 그런데 최근 20년간 남성의 폐암 발생률은 다소 줄고 있는 반면, 여성에서는 증가하는 추세를 보이고 있다. 폐암의 가장 큰 원인은
