▲ 출처=게티이미지뱅크 매콤하고 자극적인 향으로 많은 이들에게 사랑받는 식품인 마라탕. 하지만 마라탕 국물은 나트륨 함량이 높아 섭취 시 주의가 필요하다. 마라탕에 얼얼하고 매콤한 국물은 빼놓을 수 없는데, 건강을 생각한다면 올바른 방법으로 먹는 것이 바람직하
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 29일은 세계 이상운동질환의 날이다. 이상운동질환은 사소한 떨림부터 파킨슨병 등 다양한 질병을 포함해 움직임에 어려움을 겪는 병들을 말한다. 몸이 과다하게 움직여지는 운동과다(hyperkinesia)와 몸이 뜻대로 원활하게 움직여지
▲출처=게티이미지뱅크 한국 축구대표팀의 2022 카타르 월드컵 첫 경기가 있었던 24일 치킨 배달 주문이 폭주했다. 실제로 우리 대표팀의 월드컵 경기가 있는 날에는 전주 대비 80~100%의 매출이 증대하는 것으로 알려졌다. ‘월드컵=치맥’이라는 공식은 이번 월드컵에서
▲ 출처=게티이미지뱅크 “월드컵 경기 볼 땐 치맥이 제격이지”, “날 추우니 뜨끈한 국물에 소주 한잔 생각나네”, “연말 다가오는데 송년회 계획 잡아 볼까”, “오늘도 나를 괴롭히는 상사 때문에 술 한잔 해야겠어”.오늘도 다양한 이유로 술잔을 든다. 즐거움에
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울은 다른 계절보다 건강관리가 특히 중요한 계절이다. 기온이 떨어지면 우리 몸의 근육, 혈관 등이 수축하고 경직되기 때문이다. 또 활동량이 줄고 면역력이 약해져 기존에 가지고 있던 질병이 악화하거나 숨어있던 질병이 발현하기도 한다. 특히 요즘처
▲ 출처=게티이미지뱅크 여성이라면 누구나 자유로울 수 없는 유방암은 국내 여성에서 가장 많이 발생하는 암이다. 지난해 말 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 2019년 국가암등록통계에 따르면, 전체 신규 여성 암 환자 12만538명 중 약 20.6%에 해당하는
▲출처=게티이미지뱅크 눈의 망막혈관이 막히는 망막혈관폐쇄증 환자가 꾸준히 늘고 있다. 망막혈관폐쇄증은 예고 없이 발생할 수 있는 데다가, 망막중심동맥폐쇄증은 응급질환으로 구분돼 평소 예방을 위한 노력이 필요하다.망막혈관폐쇄증은 망막에 있는 혈관이 막히거나 터져
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 가수 션이 함께 하는 승일희망재단이 루게릭병 환자 요양병원 건립을 위한 건립비를 지원받기로 하며 건립 사업이 탄력을 받고있는 것으로 알려졌다. 션은 “루게릭병과 중증·희귀질환 환우의 입원을 받아주는 요양기관이 없다”며 “2011년부
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 21일 2022 FIFA 카타르 월드컵이 개막, 전 세계 축구팬들의 마음을 설레게 하고 있다. 이번 월드컵이 열리는 카타르는 한국과 6시간의 시차가 있고, 특히 한국 대표팀 경기는 모두 밤 10시부터 진행된다. 이에 월드컵을 즐기는
하루의 3분의 1을 차지하는 수면. 이 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 3분의 2에 해당하는 일상이 달라진다. 푹 자고 일어나면 정신이 맑아지고 하루 종일 에너지가 샘솟는다. 수면 시간만큼 중요한 것은 잠을 자는 자세다. 잘못된 자세로 잠을 청했을 때 목, 어깨 통증과
▲ 출처=게티이미지뱅크 노년기에는 작은 충격에도 골절이 쉽고, 골절 후 뼈가 잘 붙지 않아 생활에 악영향을 준다. 특히 척추뼈 부상은 활동 제약을 야기해 골다공증 발생 및 악화로 이어지고, 이는 다시 골절상을 입는 악순환을 낳게 되므로 주의해야 한다. 노인성 골절의 가
▲ 출처=게티이미지뱅크 구강암은 입술과 볼, 혀, 입안 바닥, 잇몸, 입천장에 발생하는 암을 통칭하며, 증상이 비교적 평범해 늦게 발견되는 암이다. 구강암은 전체 암 발생률의 3%~5%를 차지하는데, 흡연과 음주를 즐기는 남성에게 발병률이 높게 나타난다. 구강
▲ 출처=게티이미지뱅크 만성 신부전은 단백뇨가 지속적으로 나오거나, 신장의 기능이 저하된 상태를 말한다. 특히 당뇨병, 고혈압 환자가 지속적으로 단백뇨가 나오면 만성 신부전을 더욱 의심해봐야 한다.65세 이상에서 16.5%의 유병률을 보이는 만성 신부전의 원인
▲ 출처=게티이미지뱅크 올해도 40여 일 남은 가운데, 국가건강검진도 막바지에 다다르고 있다. 이미 검진을 마친 이들도 있으나, 아직 예약조차 하지 않은 이들도 많아 서둘러 예약을 할 필요가 있다.국가건강검진은 태어난 해에 따라 검진이 나눠진다. 짝수년도 출생
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 11월 17일은 세계 폐암의 날이다. 폐암은 무서운 암으로 꼽히는데, 이유는 낮은 생존율에 있다. 국내 사망원인이 1위는 암이며, 그중에서도 폐암은 사망률이 가장 높은 암이다. 지난해 국내 폐암 사망자는 인구 10만 명 당 36.8
