▲ 출처=게티이미지뱅크 10월 14일은 대한영양협회에서 지정한 ‘영양의 날’로, 바른 식생활 실천을 유도해 국민 건강 증진을 목적으로 하는 날이다. 코로나 시대에 건강관리의 중요성은 날로 증대해가는데, 건강을 위한 첫걸음은 단연 올바른 식습관이라고 할 수 있다
▲ 출처=게티이미지뱅크 크론병은 가수 윤종신 씨가 투병 사실을 알리며 주목받은 질환이다. 과거 술과 담배를 즐겼던 윤 씨는 한 방송에 출연, “크론병으로 인해 소장이 너무 좁아져 60cm를 잘라냈다”고 고백했다. 이후 가수 영기 씨도 크론병 투병을 고백한 바 있다. 그
▲ 출처=게티이미지뱅크 고지혈증은 혈액 중에 지질의 일종인 콜레스테롤이나 중성지방의 양이 정상수치보다 많은 상태를 말한다. 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 경우 지방 성분이 동맥벽에 침착돼 혈관이 좁아지게 되고, 그에 따라 심장과 뇌의 혈관질환의 발생 위험
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 10월 두 번째 목(目)요일은 ‘눈(目)의 날’이다. 세계보건기구(WHO)가 실명과 안질환 예방 및 시각장애에 대한 국제적 관심을 제고하기 위해 제정한 날이다.당뇨망막병증, 황반변성, 녹내장은 3대 실명질환으로 불리는데, 이러한 질
▲ 출처=게티이미지뱅크 눈이 뻑뻑하고 입이 건조하게 마르는 증상이 3개월 이상 계속된다면 ‘쇼그렌 증후군’을 의심해 봐야 한다. 쇼그렌 증후군이라는 명칭은 1933년에 류마티스 관절염 환자에서 눈과 입이 마르는 증상을 처음 발견한 스웨덴 안과 의사 쇼그렌의 이
▲ 출처=게티이미지뱅크 직장은 변을 담고 저장하는 역할을 하는 대장의 마지막 부분으로, 직장의 점막층에 악성 종양이 생긴 것을 직장암이라 한다. 직장암은 50세 이상의 연령에서 발생률이 증가한다. 하지만 최근에는 젊은 환자의 직장암 발생률이 증가하고 있다. 건강보험심사
▲ 출처=게티이미지뱅크 갑작스러운 운동은 자칫 부상으로 이어질 수 있어 반드시 운동에 필요한 신체의 근육과 관절을 풀어주는 준비운동이 필요하다. 대개 준비운동으로 스트레칭을 하며, 스트레칭은 준비운동 정도로 생각하곤 한다. 하지만 스트레칭 자체만으로도 운동 효과를 볼
▲ 출처=게티이미지뱅크 30대 중반 여성 이 모 씨는 갑자기 39도가 넘는 고열과 함께 옆구리가 묵직하면서 통증이 났다. 이 씨는 이를 감기로 판단해 해열제를 복용했으나 차도가 없었고, 병원을 찾아 신우신염을 진단받았다. 신우신염은 콩팥 즉, 세균에 의해서 신장에 염증
▲ 출처=게티이미지뱅크 10월 12일은 대한결핵 및 호흡기학회에서 제정한 ‘폐의 날’이다. 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 심각성과 예방법을 효과적으로 전달하기 위해 매년 10월 둘째 주 수요일을 ‘폐의 날’로 정했으며, 올해로 19년째 열리는 중이다.담배를 피우
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 1991년인 30세의 나이에 파킨슨병을 진단받고 투병해온 30년째 투병 중인 영화 백 투 더 퓨처의 마이클 제이 폭스가 지난 9일 미국 뉴욕에서 열린 코믹콘에 등장해 팬들의 환호를 받았다. 앞서 폭스는 “대사와 암기에 능숙했지만,
어느 날부터 흰머리가 듬성듬성 보이기 시작하더니 지금은 주변 사람들의 시선이 신경 쓰일 정도로 흰머리가 늘었다. 흰머리는 나이가 들어야 나는 것이라 생각했는데, 왜 30대인 나에게 흰머리가 생긴 것일까?▲ 출처=게티이미지뱅크-흰머리가 생기는 이유는?불쑥 나타난 흰머리에
▲ 출처=게티이미지뱅크 10월 12일은 류마티스성 및 근골격계 질환의 인식 증진을 위해 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 관절염의 날’이다.국내 류마티스관절염 환자는 2020년 기준 12만 4천 명으로, 10년 전인 2010년보다 약 72% 증가했다. 통상적
▲ 출처=게티이미지뱅크 10월 11일은 보건복지부와 대한비만학회에서 제정한 ‘비만예방의 날’이다. 비만은 천천히 혈관, 심장, 뇌, 간 등 온몸을 망가뜨리는 심각한 질병이다. 비만은 정상 체중보다 지방간, 고지혈증, 당뇨 등의 합병증이 발생할 위험이 크고, 소
▲ 출처=게티이미지뱅크 인기 걸그룹 ‘이달의 소녀’ 멤버인 츄(본명 김지우)는 한 방송에 출연해 “스트레스를 받으면 폭식으로 푼다”고 밝혔고, 정신건강의학과 오은영 박사는 이에 대해 ‘스마일 마스크 증후군’을 원인으로 지목했다. 오 박사는 방송에서 “스마일 마
▲ 출처=게티이미지뱅크 극심한 생리통과 과도한 생리량, 부정출혈 등이 주요 증상인 자궁근종은 난임의 원인으로도 작용할 수 있다. 대개 40대 이상의 여성에서 많이 발병하지만, 최근에는 20~30대 여성에서의 발병도 늘고 있는 추세다. 건강보험심사평가원의 자료에
