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건강정보

다가오는 ‘기미의 계절’... 똑똑한 대처법은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 외부 활동이 늘며 자외선 노출도가 높아지는 봄철에는 멜라닌 색소가 과도하게 생성되며 기미를 비롯한 피부 색소 질환이 발생하기 쉽다. 특히 기미는 거뭇거뭇한 인상을 주며, 한 번 생기면 자연적으로 사라지지 않고 색이 더 짙어질 수 있어 예방과 관리

건강정보 이예숙 기자 2023-03-02 17:24

한국인의 비타민D 수치는 ‘빨간불’... 어떻게 보충할까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 많은 연구에서 비타민D 부족이나 결핍이 각종 질병의 발생과 관련이 있다는 것이 입증됐음에도 불구하고, 한국인의 비타민D 혈중 농도는 적정 수준에 미치지 못하고 있는 것이 현실이다. 비타민D의 적정 혈중 농도는 30~100ng.ml인데, 한국인의

건강정보 이현이 기자 2023-03-02 15:39

당뇨병 전 단계, 몸은 어떤 신호를 보낼까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 당뇨병의 대표적인 증상인 다뇨, 다갈, 다식이 있거나 당뇨병성 합병증이 있을 때는 당뇨병을 알아차리기 쉽고 진단도 어렵지 않다. 그러나 혈당을 조절하는 인슐린 기능의 감소나 인슐린 분비의 가벼운 장애가 발생하는 당뇨병 전 단계에서는 특별

건강정보 김태형 기자 2023-03-02 10:31

너도나도 ‘딸기’ 뷔페... 하루 적정 섭취량은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 딸기 뷔페의 인기가 식을 줄을 모르고 있다. 스몰 럭셔리 차원에서 딸기 뷔페를 찾는 이들은 꾸준하게 이어지고, SNS에는 다양한 인증샷들이 공유되고 있다. 성인 1인당 8~10만 원대의 비교적 높은 가격에도 불구하고 딸기 뷔페를 찾는 이유는 맛과

건강정보 이현이 기자 2023-02-28 16:09

몸살인 줄 알았는데... 옆구리 통증 동반된다면 ‘이 질환’ 의심해야

▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 일교차가 크게 벌어지면서 감기와 몸살 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 이러한 증상에 갑작스러운 옆구리 통증까지 동반된다면 빠른 치료가 필요한 신우신염을 의심해볼 수 있다.신우신염이란 세균에 의한 신장의 염증상태이며, 신장이나 신우 등

건강정보 이예숙 기자 2023-02-28 10:42

[건강물음표] 종잇장처럼 얇아진 손톱, 원인은 '조갑연화증'?

갈라진 손톱이 옷감에 걸리기 일쑤다. 얇아진 손톱에 약간의 자극만 가해져도 종이처럼 갈라지는 손톱. 원인은 무엇일까?▲ 출처=게티이미지뱅크손톱은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있다. 건강한 손톱은 0.5mm두께로, 표면이 고르고 단단하며 분홍빛을 띤다. 하지만 화학약품

건강정보 이현주 기자 2023-02-27 18:39

퉁퉁 붓는 ‘림프부종’, 관리의 핵심은 꾸준함

▲ 출처=게티이미지뱅크 림프부종은 어떤 원인으로 림프관을 통한 림프액의 순환에 문제가 생겨 몸이 퉁퉁 붓는 증상이다. 팔, 다리가 붓는 경우가 가장 흔하며, 회음부와 아랫배, 얼굴이 붓는 경우도 있다. 시간이 지나면서 지방 조직 섬유화, 피부 궤양이 나타나며 심한 경우

건강정보 김태형 기자 2023-02-27 14:41

뇌종양 대표 증상은 ‘두통’... 가장 심한 시간은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌종양은 뇌를 둘러싸고 있는 두개골 안에 생기는 모든 종양을 말한다. 지난해 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면, 2020년 국내에서 발생한 신규 뇌종양 환자는 1785명으로 전체 신규 암 환자 24만7952명의 0.7%를 차지했다. 대

건강정보 이예숙 기자 2023-02-27 10:18

나이 들면 당연한 것?... 노년의 ‘어지럼증’ 정확한 원인 찾아야

▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들수록 어지럼증을 호소하는 이들이 많다. 이에 대해 단순한 노화의 증상 중 하나로 치부할 것이 아니다. 노년기에 나타나는 어지럼증은 젊은 연령대보다 원인이 더 복잡하고 다양하기 때문이다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 어지럼증으

건강정보 이예숙 기자 2023-02-24 10:45

老 실명 주범 ‘황반변성’, 어떤 증상 나타날까?

▲ 출처=게티이미지뱅크 눈의 망막 신경 조직에는 빛에 반응하는 시세포들이 모여있고, 시세포들은 외부에서 들어오는 빛을 감지해 기각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 한다. 그중 망막 중심부에 위치하는 황반은 시세포가 가장 많이 모여있는 부위로, 선명하고 정확한 시력을 유지하

건강정보 김태형 기자 2023-02-23 11:50

무릎에서 ‘퍽’, ‘반월상 연골판’ 파열 후 증상은?

▲ 출처=게티이미지뱅크 무릎 관절은 생활 중 잘 다치는 부위 중 하나인데, 다른 관절에 비해 안정성이 매우 취약한 이유 때문이다. 특히 겨울철이나 환절기 기온이 떨어지게 되면 혈관이 수축돼 관절 주변 근육과 인대가 경직되기 때문에 무릎 연골 손상에 특히 주의가

건강정보 이예숙 기자 2023-02-23 09:21

[100세시대 건강보감] '콧물아, 멈춰'... 환절기 '알레르기 비염' 주의보!

요즘 같은 환절기는 '알레르기 비염'을 앓는 사람들에게 고통의 시간이다. 계절이 바뀔 때마다 기승을 부리는 '알레르기 비염'에 하루 종일 콧물이 주룩주룩. 휴지가 없으면 불안할 정도다.▲ 출처=게티이미지뱅크비염은 콧속 점막에 염증이 생기는 질환으로, 크게 알레르기 비염

건강정보 이현주 기자 2023-02-22 17:33

뇌졸중·목디스크와 혼동되는 ‘경추척수증’은 어떤 질환?

▲ 출처=게티이미지뱅크 경추척수증은 경추(목뼈)의 퇴행성 변화로 인해 척추관이 좁아져 신경을 누르게 돼 통증을 유발하는 질환으로, 경미한 외상으로도 하지 마비를 유발할 수 있다. 중추 신경이 눌리기 때문에 물리치료나 약물치료로 쉽게 호전되지 않는 특징을 보인다.초기에는

건강정보 김태형 기자 2023-02-22 09:58

[100세시대 건강보감] 근육 키우려다 '이 병' 앓는다!

최근 들어 통풍을 앓는 20~30대가 늘고 있다. 통풍은 몸 안에 요산이 과도하게 축적돼 발생하는 질환이다. 바람만 맞아도 엄청난 고통이 찾아온다는 통풍. 과거에는 나이가 많을수록 발병 가능성이 높았지만 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 통풍 환자가 급증하는 모습을

건강정보 이현주 기자 2023-02-21 10:30

안구돌출 ‘그레이브스병’, ‘이 성별’ 발생률 4~8배 多

▲ 출처=게티이미지뱅크 방송인 서유리와 걸그룹 EXID 전 멤버 솔지, 중화권 영화배우 이연걸이 그레이브스병에 의한 갑상선 기능 항진증으로 진단받고 치료받은 사실이 알려지며 화제가 된 바 있다. 그레이브스병은 자가면역질환의 하나로 혈액 속 갑상선자극호르몬(TS

건강정보 이예숙 기자 2023-02-21 09:34

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