▲ 출처=게티이미지뱅크 특별한 외상도 없이 어느 날 손목이나 손등에 불쑥 튀어나온 혹을 발견했다면 ‘결절종’일 가능성이 크다. 결절종은 관절이나 힘줄을 둘러싼 조직에서 발생하는 양성종양이다. 손목이나 손가락뿐 아니라 발목이나 무릎에서도 생길 수 있지만, 특히
▲ 출처=게티이미지뱅크기온이 떨어지는 겨울철에는 심장 건강에 대한 각별한 주의가 요구된다. 추운 날씨에는 혈관이 수축하면서 혈압이 상승해 심장 부담이 가중된다. 이에 따라 심근경색, 심장마비 등 심뇌혈관질환 발병 위험이 높아질 수 있다.심장마비의 주요 원인으로 꼽히는
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철에는 손과 발이 차가운 증상인 수족 냉증을 호소하는 사람이 많다. 그런데 손과 발이 차가운 증상이 단순히 수족 냉증이 아닌 말초혈관 수축 문제인 ‘레이노증후군’일 수 있어 주의해야 한다. 레이노증후군은 1862년 프랑스의 모리스 레
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 가정에서 직접 두유를 만들어 먹는 사람들이 늘고 있다. 콩으로 직접 만드는 두유는 영양소를 그대로 담고 있어 건강식품으로 인식, 특히 식물성단백질 섭취에 관심이 있는 사람들에게 인기가 많다. 두유의 주재료인 콩은 우리 식탁에서 빼놓
▲ 출처=게티이미지뱅크 산전진찰은 건강한 출산과 산모, 아기의 건강을 위한 중요한 과정이자 첫걸음으로, 산모와 아기의 건강을 지키는 중요한 역할을 한다. 이를 통해 산모와 태아의 상태를 확인하는 것은 물론, 예상치 못한 문제를 조기에 발견하고 필요한 대처를 할
▲ 출처=게티이미지뱅크트림은 위 속에 있는 가스가 입으로 배출되는 현상으로, 주로 식후에 발생하며 이는 자연스러운 생리현상으로 여겨진다. 건강한 성인의 경우 하루 20~30회 정도 트림을 한다. 하지만 그 이상으로 트림이 나온다면 건강 이상 신호일 수 있기에 정확한 원
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울 등산은 아름다운 설경을 감상하고 상쾌한 공기를 마시며 운동을 즐길 수 있다는 매력이 있지만, 추위와 미끄러운 길 등 안전에 유의해야 할 사항들이 많다. 등산을 즐기는 이들은 겨울 산행이 가장 매력적이라고 할 만큼, 겨울에도 등산을
▲ 출처=게티이미지뱅크 양배추는 아삭한 식감과 단맛으로 생으로 먹거나 익혀 먹어도 맛있어 다양한 요리에 활용된다. 특히 건강에 다양한 효능을 제공하는 인기 있는 식품이다. 양배추에는 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 성분이 함유돼 있어 위염,
▲ 출처=게티이미지뱅크대기가 건조한 겨울철에는 피부뿐 아니라 입도 메마른다. 입이 바싹 마르는 증상을 '구강건조증'이라 하는데, 증상이 심해지면 말을 하고 음식물을 삼키는 데 어려움을 느끼게 된다.건강한 성인은 하루에 약 1~1.5L의 침을 분비한다. 침의 분비가 정상
▲ 출처=게티이미지뱅크 주말을 앞둔 금요일은 많이 직장인들에게 설렘과 기대를 준다. 다양한 활동은 물론 일주일 동안 쌓인 피로를 풀기 위한 시간을 가질 수 있기 때문이다. 그러나 잠을 많이 자거나 쉬는 시간을 많이 가져도 피로가 풀리지 않아 고민인 이들이 적지
▲ 출처=게티이미지뱅크최근 배우 이광기가 SNS를 통해 망막박리 수술 근황을 전한 가운데 망막박리 질환에 대한 관심이 높아졌다. 망막박리는 방치할 경우 실명에 이를 수 있는 중증 안질환으로, 매년 1만 명에 1명 꼴로 발생한다. 주로 50대 이상에서 많이 나타나지만,
▲ 출처=게티이미지뱅크영하 10도 밑으로 떨어지는 강추위가 며칠간 지속하는 가운데, 근육 건강에도 부담이 커지고 있다. 추운 겨울철에는 몸이 자연스럽게 움츠러들고 운동량이 줄어들면서 흔히 담으로 불리는 근육 통증이 발생하기 쉽다. 특히 낮은 기온 속 혈액순환이 둔화되고
▲ 출처=게티이미지뱅크 척추는 신체 균형을 맞추며 ‘몸의 기둥’ 역할을 한다. 척추 건강은 삶의 질에 큰 영향을 미치며, 대표적인 척추질환으로는 디크스, 협착증, 척추전방전위증이 있다. 이 중 척추전방전위증은 위 척추뼈가 아래 척추뼈보다 앞으로 밀려가면서 배 쪽으로 튀
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 남성 암 발생률 4위인 전립선암은 예후가 좋아 ‘착한 암’이라 불리지만 3기 이후 다른 곳에 전이되면 매우 위험한 암이다.전립선암은 남성만 가지고 있는 전립선 샘세포에 나타나는 악성 종양으로 초기에는 뚜렷한 증상이 없고, 증상이 있
▲ 출처=게티이미지뱅크 올해도 한 달이 훌쩍 지났다. 새해 초 금연을 결심한 이들이 많은데, 그 결심을 지속하는 이도 있고 이미 실패한 이들도 있으며, 실패의 위기에 놓인 사람도 있다. 이처럼 금연은 쉽지 않은 문제다. 흡연은 연기가 닿는 구강, 비강, 후두, 기도,
