가을의 선선함이 여름과 겨울 사이를 스치듯 지나간다. 짧은 가을의 정취를 느끼기 위해 등산, 여행 등 야외 활동에 나서는 사람들이 많아졌다. 적당한 신체 활동은 건강에 도움이 되지만 신체에 부담을 주는 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있다.활동량이 많을 경우 가장 크
▲ 출처=게티이미지뱅크 얼굴에는 이마, 뺨, 턱으로 향하는 세 가닥의 감각신경이 있는데, 이를 삼차신경이라 한다. 삼차신경이 뇌 안에서 갈라져 나올 때 주위의 혈관이 신경을 압박하는 경우 삼차신경통이 발생, 주로 중년 이후의 여성에게서 많이 발생한다. 아래턱이나 뺨에
▲ 출처=게티이미지뱅크 얼굴색이 노랗게 변하는 황달은 다양한 질병의 신호일 수 있다. 특히 소화기암인 췌장암, 담관암의 신호일 수 있기 때문에 황달이 나타나면 주의 깊게 살피고 정확한 진단을 받아봐야 한다. 지방의 소화작용을 돕는 담즙은 간에서 만들어져서 담낭
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리 몸은 질병이 시작되면서부터 질병에 대한 많은 신호를 보낸다. 이 신호를 빨리 알아채느냐, 그렇지 못하느냐는 완치 가능성의 늘어나고 줄어듦을 결정짓기도 한다.암에 대한 공포는 누구나 마찬가지다. 암의 조기 발견은 치유의 기회를 늘어나게 하며,
▲ 출처=게티이미지뱅크정부가 여성 청소년에게만 지원하는 인유두종바이러스(HPV) 예방접종을 남성 청소년에게도 지원하는 방안이 검토 중이다.지영미 질병관리청장은 지난 11일 국회 보건복지위원회의 질병관리청 국정감사에서 "남성 청소년 HPV 예방접종의 비용효과를 분석한 2
▲ 출처=게티이미지뱅크 외모가 중요한 시대를 살아가지만, 진정한 아름다움과 건강은 몸속에서부터 시작되며 건강을 위한 가장 중요한 요건일 것이다. 건강을 위해서는 몸속 염증 문제를 해결하는 것이 기본이라 할 수 있다.‘만병의 원인’이라 불리는 몸속 염증은 건강한 식습관과
▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들면서 우리 몸은 다양한 변화를 겪게 되며, 이를 단순히 노화의 과정으로 자연스럽게 생각하기 일쑤다. 그러나 질환의 증상일 수 있으므로, 가볍게 생각해서는 안 되는 증상들이 있을 수 있다. 특히 허리가 아프고 다리가 저린 증상은 척추관협착
▲ 출처=게티이미지뱅크 구강암은 입술과 볼, 혀, 잇몸, 입천장, 턱뼈 등에서 발생하는 암을 통칭한다. 흔히 겪는 구내염이나 잇몸병으로 착각하기 쉽기 때문에 주의가 필요하다.실제로 서울에 사는 40대 남성 Y씨는 수개월 전부터 구내염이 끊임없이 재발, 과도한 업무와 스
▲ 출처=게티이미지뱅크 눈은 한 번 나빠지면 다시 좋아지기 힘들고 정상적으로 회복하는 것은 거의 불가능하다. ‘몸이 천 냥이면 눈은 구백 냥’이라는 말이 있듯이, 삶의 질을 좌우하는 중요한 역할을 하는 눈을 건강하게 유지할 수 있도록 관리하는 것이 중요하다. 시력은 6
▲ 출처=게티이미지뱅크코로나19 후유증으로 거론돼 온 후각장애가 치매로 이어질 수 있다는 연구 결과가 알려지면서 후각장애에 대한 관심이 높아지고 있다.후각장애는 후각에 이상이 생긴 상태로 무취증, 착취증 등이 이에 해당한다. 냄새를 잘 맡지 못하거나 전혀 맡지 못하게
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘멍 때리기’의 건강 효과가 알려지면서 불멍, 물멍, 산멍 등 다양한 멍 때리기를 즐기는 이들이 늘고 있다. 멍 때리기는 아무것도 하지 않고 가만히 있는 것을 말하는데, 긴장을 풀고 뇌를 재충전하는 좋은 방법이 될 수 있다. 그러나 멍 때리기를
▲ 출처=게티이미지뱅크 명절에 받는 스트레스로 몸과 마음에 여러 증상이 나타나는 명절증후군. 특히 대표적인 질환인 손목터널증후군은 명절 기간 음식을 만들거나 청소를 하는 등 쉬지 않고 일을 한 것이 원인이 된다. 손목에는 관절을 안정적으로 유지해주는 가로 손목인대가 있
▲ 출처=게티이미지뱅크여성암 사망률 1위로 알려진 난소암은 소리 없이 찾아와 한순간에 건강을 앗아간다. 난소암은 특별한 증상을 보이지 않지만 빠르게 병이 진행된다. 이에 따라 치료 과정도 순탄치 않다.물론 전조증상이 전혀 없는 것은 아니다. 소화불량, 복부팽만 등은 난
▲ 출처=게티이미지뱅크 국내 고령 임신 비율이 빠르게 증가하는 추세다. 국내 한 여성병원의 최근 통계에 따르면 35세 이상 고령 산모 비율은 2013년 27.6%에서 2022년 40.9%로 10년간 13.3%p 증가했다. 세계보건기구(WHO)에서는 분만 예정일
▲ 출처=게티이미지뱅크중국 길거리 음식이 국내 인기 간식으로 떠올랐다. 올해 초부터 젊은층을 중심으로 탕후루 열풍이 불고 있다. 유튜브 크리에이터들이 탕후루 인기를 부추기는 데 한몫했다 해도 과언이 아니다. 씹을 때 나는 바사삭 소리는 ASMR 유튜버들에게 좋은 소재로
