▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘평생의 숙제’라는 다이어트. 그렇지만 쉽지 않은 일이기에 ‘다이어트는 내일부터’를 외치곤 한다. 모든 일이 그러하듯, 다이어트 또한 효율적인 방법을 채택한다면 다이어트 성공에 조금 더 가까이 다가갈 수 있을 것이다.여성들은 한 달에 한
매해 11월 11일은 ‘눈의 날’이다. 건강한 눈으로 건강한 생활을 누릴 수 있도록, 눈에 대한 올바른 상식과 사회 관념, 제도를 시정하는데 관심을 환기시키기 위해 지난 1956년 처음 제정됐다. 올해 눈의 날을 맞아서는 노안과 백내장의 차이에 대해 알아본다. ▲ 출처
2022년이 두 달도 채 남지 않았다. 이맘때가 되면 밤잠을 설치는 이들이 늘어난다. 인생 첫 관문을 앞둔 수험생들은 부담감을 짊어진 채 디데이를 곱씹으며 하루하루를 보낸다. 대학수학능력시험을 일주일 앞둔 지금, 수험생은 어떤 마음일까?-"초조하고 불안해요." "잠이
▲ 출처=게티이미지뱅크 어느새 2023년도 대학수학능력시험이 8일 앞으로 다가오며 수험생들의 불안감과 스트레스가 고조되고 있다. 인생에서 중요한 시기를 앞둔 수험생들은 후회와 걱정이 가득한 나날을 보내고 있을 것이다.수능 당일에는 긴장감을 덜고 안정감을 유지하는 것이
▲ 출처=게티이미지뱅크 마트나 거리에서 빼빼로 과자 선물세트를 흔히 발견할 수 있는 요즘이다. 아직 11월 11일을 상업적인 빼빼로 데이로 인식하는 사람이 많지만, 이날은 우리쌀을 먹는 ‘가래떡 데이’다. 법정기념일인 ‘농업인의 날’을 기념해 쌀 소비량이 상대
▲출처=게티이미지뱅크 직장인 A씨는 유독 추위를 많이 타는 편이다. 최근에는 기온이 낮아져 추위는 느끼는 것은 당연하지만, 여기에 식욕도 떨어지고 몸이 붓는 것 같아 신경이 쓰였다. 급기야 얼마 전부터 몸이 무겁고 무기력한 느낌이 심해져 감기를 의심하고 가까운 병원을
▲ 출처=게티이미지뱅크 매년 11월 14일은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 당뇨병은 국내에서 6번째로 사망률이 높은 질환으로 ‘꾸준한 관리’가 관건이다. 통계청에 따르면 2021년 국내 인구 10만 명 당 17.5명이 당뇨병으로 사망했다. 가톨릭대학교 인천성모병원
#1년에 한 번, 겨울의 초입에서 우리 집엔 항상 큰 행사가 있다. 준비 과정부터 끝난 뒤에도 허리와 어깨, 무릎 통증을 호소하게 만드는 김장. 김장 후에는 몇 날 며칠을 끙끙대며 누워있거나 찜질방을 찾게 하는 김장이 두렵지만, 올해도 50포기의 배추를 주문했다. 김장
▲ 출처=게티이미지뱅크 매일 하는 양치질이지만 잘못된 양치법으로 구강 건강을 해치는 경우가 생각보다 많다. 양치질은 치약의 양과 양치질 시간, 혀 닦기, 헹굼 횟수 등 고려해야 할 부분이 다양하다. 그렇다면 올바른 양치법이란 무엇일까? 양치질에 대한 일곱 가지
▲ 출처=게티이미지뱅크 11월 9일은 ‘턱관절의 날’이다. 턱관절장애에 대한 인식 증진을 위해 대한안면통증구강내과학회에서 지정했다. 턱관절장애란 입을 벌릴 때 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 나거나 입이 제대로 벌어지지 않는 증상을 말한다. 또 입을 벌릴 때 모양이 비뚤거나 뻐
▲ 출처=게티이미지뱅크 미국의 유명 가수 겸 배우인 셀레나 고메즈가 조울증을 진단받고 투병했던 사실을 털어놨다. 고메즈는 “2020년 조울증을 진단받았다”며 “스스로 목숨을 끊을 생각까지 했다”고 밝혔다. 또한 “조울증약 복용으로 아이를 가질 수 없을 것 같다
몇 개월 전 직장인이 된 20대 중반의 정현 씨. 첫 직장인 만큼 일은 물론 외모에도 신경을 쓰며 즐거운 직장생활을 했다. 그런데 뜻밖의 통증으로 출퇴근 시간과 외근이 두려워지고 있다. 정현 씨는 “직장 출근 시 항상 하이힐을 착용하는데, 발가락 통증은 물론 발 전체와
공기가 건조해지는 가을과 겨울, A씨는 습관적으로 어깨를 살핀다. 혹여 타인이 내 어깨를 보게 될까 불안해 하며.▲ 출처=게티이미지뱅크요즘 A씨의 고민은 '머리 비듬'이다. 매일 같이 머리를 감는데도 머리에서 하얀 가루가 우수수 떨어진다. 사람들과 마주할 일이 많은 A
▲ 출처=게티이미지뱅크 공포를 느끼거나 안 좋은 일을 겪은 후 그 기억을 오랫동안 잊지 못하는 이들이 있다. 일상생활에 방해가 될 정도의 고통, 불안, 공포가 계속 남아있게 되면 불안 장애가 나타날 수 있는데, 이를 ‘외상 후 스트레스 장애(Post traumatic
▲ 출처=게티이미지뱅크 #A씨는 얼마 전 세수를 하다가 손가락으로 눈을 찔러 통증과 함께 눈이 충혈되는 증상이 생겼다. 단순한 증상이라고 생각해 별다른 처치를 하지 않았지만, 증상이 점점 심해지면서 병원을 찾게 됐다. A씨는 의사로부터 자칫하면 시력 저하까지
