▲ 출처=게티이미지뱅크 기침은 유해 물질이 기도 내로 유입되는 것을 막고, 폐와 기관지에 존재하는 해로운 물질을 제거하는 정상적인 신체 방어작용이다. 마치 밥을 먹다 작은 밥풀이 기도로 들어가면 기침을 통해 밥풀을 뱉어내듯, 유해 물질이 호흡기 내로 들어오면
▲ 출처=게티이미지뱅크 어느 순간부터 눈앞이 안개가 낀 듯 뿌옇게 보이기 시작했거나, 밝은 빛 아래에서 눈이 부시거나, 밤에는 시력이 더 떨어지는 느낌을 받을 적이 있다면 백내장을 의심해 볼 수 있다. 백내장은 전 세계적으로 실명의 주요 원인 중 하나이지만,
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘마음의 감기’라고 불릴 정도로 현대인들에게 흔한 우울과 불안 문제가 심각한 수준에 이르렀다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 우울증 환자는 2018년 약 75만 명에서 2022년 약 100만 명으로 33%로 급증했으며, 불안장애 환자 역시 같
▲ 출처=게티이미지뱅크 눈이나 입술 등 얼굴이 떨리는 증상이 나타나면 마그네슘 부족이나 피로로 인한 일시적인 현상으로 가볍게 넘기기 쉽다. 하지만 충분한 휴식을 취하고 마그네슘을 보충했음에도 불구하고 이러한 증상이 계속된다면, 단순한 덜림이 아닌 뇌신경 문제로
▲ 출처=게티이미지뱅크강도 높은 운동이나 격한 활동을 할 때 숨이 차는 증상이 나타난다. 이는 자연스러운 현상이지만, 적은 운동량에도 숨을 헐떡인다면 건강상의 문제를 확인해볼 필요가 있다.대한결핵 및 호흡기학회에서 발표한 2024년 폐질환 관련 인식 조사에 따르면 전체
▲ 출처=게티이미지뱅크 소아청소년기 대사 및 심장질환 등 각종 질병 유병률이 높아지며 다양한 병의 조기 발견과 예방 필요성이 대두되고 있다. 소아청소년기 질병은 올바른 성장을 방해할 뿐 아니라 성인이 돼도 각종 합병증으로 이어질 수 있어, 이 시기 건강관리는 어느 때보
▲ 출처=게티이미지뱅크날이 풀리고 옷차림이 가벼워지면서 미운 살들이 보이기 시작했다. 곧 다가올 여름을 대비해 다이어트를 시작해보지만, 유독 빠지지 않는 살들이 있다. 특히 뱃살은 다른 부위에 비해 빼기 쉽지 않다.다이어트에 앞서 지방의 종류를 파악하는 것이 우선이다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 완연한 봄기운에 등산, 운동, 나들이 등 야외 활동이 활발해지고 있다. 특히 옷차림이 가벼워지고 피부 노출이 많아지는 시기에는 각종 피부 트러블에 대한 관심도 높아진다. 이때 손이나 발에 오돌토돌하게 솟아난 병변을 단순한 굳은살이나 티눈
▲ 출처=게티이미지뱅크 하루 대부분을 컴퓨터 앞에서 보내고 이동 중에도 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 현대인들에게 전자기기 없는 일상은 상상하기 어렵다. 하지만 이런 생활 방식은 잘못된 자세를 유발해 거북목 증후군 등 다양한 근골격계 질환의 원인이 될 수 있다
▲ 출처=게티이미지뱅크 ‘잠이 보약’이라는 말은 이제 옛말이 된 듯하다. 하루 7~8시간 충분히 잠을 자고도 늘 피로에 시달리는 이들이 적지 않다. 이들 중 상당수는 코골이나 수면무호흡증을 겪고 있지만, 단순한 수면 습관 문제로 여기고 방치하는 경우가 많다.
▲ 출처=게티이미지뱅크난청으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 청각기관의 퇴행성 변화에 의해 노년층에서 주로 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근 들어 20~30대 젊은층 사이에서 난청 환자가 급증하고 있다.난청은 소리를 듣는 데 어려움이 생기는 증상으로, 여
▲ 출처=게티이미지뱅크대장암은 초기 증상이 거의 없어 치료 시기를 놓치기 쉬운 치명적인 질병이다. 최근 30~40대 젊은 층에서도 대장암 발병률이 증가하면서 정기적인 검진을 통한 예방의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 대장은 크게 결장과 직장으로 나뉘며, 결장암 또는 직
▲ 출처=게티이미지뱅크 소변 거품이 많아지고 탁한 증상이 나타날 때, 단순한 컨디션 저하로 여기고 지나치기 쉽다. 하지만 이런 증상이 반복된다면 단백뇨를 의심해 볼 필요가 있다. 단백뇨는 신장 질환의 조기 징후일 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압 등 만성 전신질환의
▲ 출처=게티이미지뱅크 인간은 누구나 젊고 건강하게, 오래 살기를 바란다. 과학 기술의 발전과 함께 노화 연구는 끊임없이 진보하고 있으며, 그 중심에는 ‘저속노화 식단’이 자리 잡고 있다. 단순한 건강 식단을 넘어, 세포 수준에서 노화의 속도를 늦추고 활력을
▲ 출처=게티이미지뱅크원인 없이 찾아온 질환은 치료법을 찾기가 어렵다. 뇌혈관질환인 '모야모야병'이 그러하다. 정확한 원인을 파악하기 어려워 완치 가능한 약물이나 치료법이 존재하지 않는다.모야모야병은 뇌의 주요 혈관인 내경동맥이 점점 좁아지면서 뇌에 혈류가 부족해지는
