▲ 사진=헬스위크 DB청명한 하늘과 선선한 바람이 부는 가을은 ‘등산의 계절’이라 불릴 만큼 많은 이들이 산을 찾는다. 등산은 심폐 기능 강화와 근력 단련, 스트레스 해소 등 다양한 건강 효과를 제공하지만, 준비 없이 무리하게 산행에 나섰다가는 부상이나 건강 악화라는
10월 제철을 맞아 맛은 물론 건강에도 좋은 식품이 있다. 10월에 놓치면 후회 할 식품 다섯 가지를 알아본다.
사과는 맛뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 과일이다. '하루에 사과 한 알이면 의사가 필요 없다'는 말이 있을 정도로 다양한 효능을 가지고 있다. 제철 맞아 맛있는 사과의 다양한 효능을 알아보자.
10월 10일은 임신과 출산에 대한 긍정적인 임신을 통해 저출산을 극복하고 임산부를 배려, 보호하는 사회적 분위기를 만들기 위해 제정된 임산부의 날이다. 풍요와 수확을 상징하는 10월과 임신기간 10개월을 의미한다. 이번 임산부의 날은 특히 긴 명절을 보내고 난 다음
▲ (좌측부터) 박경아 교수, 김재령 교수, 민주홍 교수, 류광희 교수 뇌혈관 장벽을 통과하여 뇌 척수 신경을 공격하여 영구적인 장애를 남기는 대표적 난치성 질환인 중추신경계 염증 질환 정복에 삼성서울병원이 나섰다.삼성서울병원이 미국 콜로라도 대학교, 한국과학기술연구원
▲ 출처=게티이미지뱅크 살짝 긁힌 상처, 가벼운 골절에도 극심한 통증이 계속된다면 단순히 예민한 탓으로 넘겨서는 안 된다. 바로 ‘복합부위통증증후군(CRPS)’이라는 희귀 난치병일 수 있기 때문이다. 이 질환은 상상 이상의 고통을 안겨주지만, 조기에 진단받고
▲ 가톨릭대학교 서울성모병원 응급의학과 배우리 교수민족의 대명절 추석을 앞두고 설렘과 함께 불안감을 느끼는 부모들이 많다. 바로 명절 연휴 기간, 낯선 환경에서 혹시나 아이가 아프기라도 할까 하는 걱정 때문이다. 특히 평소와 다른 곳에서 응급 상황이 발생하면
▲ 사진제공=연세의료원연세대학교 의과대학 이비인후과교실 정진세 교수, 노병화 박사, 약리학교실 김형범 교수, 라무 고팔라빠(Ramu Gopalappa) 박사 연구팀이 기존 운반체에 비해 효과를 23.5배 향상시킨 유전성 난청 치료용 유전자 가위 전달 플랫폼을 개발했다고
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 K-팝 문화의 확산과 함께 마른 몸매의 아이돌을 선망하는 10대 청소년들이 늘고 있다. 사회관계망서비스(SNS)를 통해 접하는 아이돌의 비현실적인 ‘극세사 몸매’는 많은 청소년에게 미의 기준으로 자리 잡았다. 이로 인해 성장기임에도
피부 탄력은 타고난 것도 중요하지만, 평소 생활 습관을 어떻게 관리하느냐에 따라 크게 좌우된다. 피부 탄력을 높이는 데 도움이 되는 핵심적인 생활 습관을 알아보자.
▲ 출처=게티이미지뱅크 선선한 바람과 청명한 하늘, 캠핑의 계절이 돌아왔다. 캠핑의 하이라이트 중 하나는 바로 숯불에 구워 먹는 직화구이일 것이다. 지글지글 고기 굽는 소리와 함께 모닥불에 둘러앉아 이야기 나누는 시간은 캠핑의 낭만을 더해준다.하지만 이 맛있는
▲ 사진제공=서울성모병원 가톨릭대학교 서울성모병원 류마티스내과가 오는 24일 오후 2시, 본관 지하 1층 대강당에서 ‘강직성 척추염 건강강좌’를 개최한다. 이번 강좌는 강직성 척추염 환우와 가족, 그리고 질환에 관심 있는 일반인을 대상으로 마련되며, 무료로 누
▲ 출처=게티이미지뱅크 가을의 문턱에 선 현재, 시장마다 탐스러운 사과가 가득하다. ‘아침 사과는 금’이라는 말이 있을 정도로, 사과는 우리 건강에 매우 유익한 과일이다. 사과에는 식이섬유, 비타민C, 폴리페놀, 유기산 등 우리 몸에 좋은 다양한 영양소가 풍부
유산소 운동은 뱃살의 주범인 내장지방과 피하지방을 태우는 데 가장 효과적인 운동이다. 한 번에 20분 이상 지속할 때 지방 연소 효과가 극대화하므로, 꾸준히 하는 것이 중요하다.
▲ 사진제공=강북삼성병원 성균관의대 강북삼성병원은 과학기술정보통신부 산하 정보통신기획평가원(IITP)이 공모한 ‘2025년 AI 기반 맞춤형 케어 서비스 융합 선도사업’에 최종 선정됐다고 밝혔다. 본 사업은 정부의 디지털 바이오 전략 및 인공지능 일상화 정책에
