▲ 경희궁전한의원 장호기 원장 “손발이 뻑뻑해요”, “아침에 눈 주위가 붓는 것 같아요”, “라면 먹고 자지도 않았는데 얼굴이 부어요”, “반지가 꽉 끼어요”, “집에 와서 양말을 벗으면, 양말자국이 발목에 남아있어요”, “신발이 잘 안들어가요”, “발목이 부으면 아파
▲ 강남베드로병원 윤강준 대표원장 바야흐로 100세 시대, 젊은 노인(Yong Old, YOLD) 전성시대가 도래했다. 하지만 마음대로 걸을 수 없고 움직일 수 없다면 길어진 삶은 고통스러울 수밖에 없다. 특히 허리통증에 시달리게 되면 걷고, 서는 보통의 삶조
▲ 경희궁전한의원 장호기 원장 누구나 한 번쯤 사랑하는 연인을 위해 또는 사랑스러운 아이를 위해 팔베개를 해준 경험이 있으실 겁니다. 행여나 사랑스런 상대방이 깰까봐 저려오는 팔의 고통을 꾹 참아가면서까지 밤새 팔베개를 한 적도 있을 텐데요. 자칫 장시간 팔베
▲ 강남베드로병원 윤강준 대표원장 지난 주말 찾아온 ‘성탄 한파’. 겨울의 중심에 서있다는 생각에 반갑기도 하면서도 한편으로 날카로운 찬 바람에 ‘삼차신경통’으로 고생하는 이들이 있진 않을까 염려스러웠다. 삼차신경통은 얼굴 부위 감각과 씹는 근육, 온도 감각을
▲ 휼피트니스컨설팅 어중선 대표스마트폰만 있으면 언제 어디서든 편하게 정보를 접할 수 있고 손가락만 몇 번 움직여도 많은 것을 할 수 있는 편리한 시대를 살고 있다. 그러나 이처럼 생활환경이 편리해지는 것과 동시에 우리의 몸에서는 불편한 통증이 생겨나고 있다. 대표적인
▲ 송파본내과의원 두창준 대표원장 비타민D는 비타민 종류 중 하나로 알려있지만, 실제로는 콜레스테롤이 자외선에 의해 변형돼 생성되는 스테로이드 호르몬, 즉 콜레칼시페롤(비타민D3)로 부족하면 결핍 질환에 걸릴 수 있다. 국내 조사에서 남성의 87.8%와 여성의 93.3
▲ 경희궁전한의원 장호기 원장 겨울을 알리는 입동이 지나고 첫눈 소식마저 들려오고 있습니다. 벌써부터 매서운 칼바람 때문인지 거리의 사람들은 너나 할 것 없이 패딩을 꺼내입기 시작합니다. 이런 날씨가 시작되면 누구나 한 번쯤은 ‘찬 데서 자면 입 돌아간다’라는 말이 떠
▲ 강남베드로병원 윤강준 대표원장 ‘허리 통증 세대’라 불러도 과언이 아닐 정도로 최근 ‘허리 통증’을 호소하는 이들이 늘었다. 아무래도 코로나19 이후 시작된 비대면 일상으로 실내 활동 및 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기 사용이 증가한 탓일 것이다. 허리 통증은 나이가
▲ 경희궁전한의원 장호기 원장 주변에서 흔히 볼 수 있고, 우리 국민의 셋 중 한 명이 가지고 있을 정도의 높은 유병률(30~40%)을 자랑하며, 특히 20대 여성의 유병률이 가장 높은 이 질환은 과연 무엇일까요? 제목에서 예상하셨다시피 바로 ‘턱관절 장애(TMD, T
▲ 휼피트니스컨설팅 어중선 대표 노인(노인복지법상 노인의 기준은 65세 이상)은 생리적인 노화가 전 연령대에서 동일하게 나타나지 않아 비슷한 나이에도 운동능력에 대한 반응이 매우 다양하다. 또한 운동능력이 질환이나 건강상태 악화로 인한 결과와 생리적 기능의 노
▲ 강남베드로병원 신경외과 전문의 이철우 원장가을이 오는 줄 알았는데 겨울이 성큼 와버렸다. 이렇게 갑자기 날씨가 추워지면 혈액 순환이 저하돼 평소 앓던 통증이 크게 느껴진다. 특히 허리는 근육 및 혈관과 직접적으로 관련돼 있어 더욱 그렇다. 그중에서도 퇴행성
▲ 전재욱 트레이너 최근에 MZ세대를 비롯해 다양한 연령층에서 바디프로필 촬영이 유행이다. 바디프로필이란 전문 모델이 아니더라도, 운동이나 다이어트, 벌크업 등을 통해 몸을 만든 뒤 찍는 사진을 말한다. 가장 멋진 몸을 만들어 촬영하는 사진인 만큼, 바디프로필 촬영 전
▲ 경희궁전한의원 장호기 원장 ‘내 입꼬리는 왜 한쪽이 이렇게 처져있지?’, ‘눈 위치는 왜 좌우 높이가 다를까?’, ‘턱도 틀어지고 얼굴이 왜 전체적으로 삐뚤어진 느낌이지?’ 누구나 한 번쯤은 사진 속 혹은 거울 속 자신의 얼굴에 대해서 이런 고민 해보신 적
▲ 휼피트니스컨설팅 어중선 대표 안쪽정강이스트레스증후군(Medial Tibial Stress Syndrome=Shin splints)은 정강이뼈 앞쪽에서 발생하는 통증이 특징인 질환이다. 걷기나 가벼운 달리기와 같은 일상생활에서의 움직임 또는 운동 동안에 수행
▲ 열린사랑의원 김경수 원장 “저희 병원에서 치료할 수준의 상태가 아닙니다. 대학병원으로 가셔야겠는데요.”배는 만삭의 임산부보다 더 불러있고 다리와 발은 심한 부종으로 신발은 커녕 양말조차 신지 못할 정도로 심각한 상황에 처한 60세 남자 환자에게 했던 말이다. 이 환
