소개팅을 앞둔 민주씨는 한껏 차려 입고 신발장 앞에 섰다. 하이힐에 눈길이 가지만, 불편한 발로 하루종일 돌아다닐 생각을 하니 '이건 아니지' 싶고, 그렇다고 운동화를 신기에는 옷과 어울리지 않는다. 결국 그녀가 집어든 건 굽이 없지만 화려한 옷에 어울리는 '플랫슈즈'
▲ 출처=게티이미지뱅크 세계보건기구(WHO)에 따르면 2030년에는 인류에게 가장 큰 질병 부담이 될 질환이 우울증이 될 것이라고 한다. 우울증은 누구나 걸릴 수 있는 질환이며, 혼자 참거나 숨겨야 하는 질환이 아니다. 그렇다면 우울증 환자는 어떤 방법으로 병
▲ 출처=게티이미지뱅크 #30대 여성 A씨는 명절을 보낸 후 항상 2~3일가량을 몸살로 고생을 한다. 다양한 음식을 준비하고, 손님을 대접하며, 온 가족의 매 끼니 식사와 간식까지 준비해야 하는 명절이 힘들기만 한다.#40대 남성 B씨도 명절 이후 허리와 어깨
▲ 출처=게티이미지뱅크 #40대 중반 안지영 씨는 맡고 있는 업무와 자녀에 대한 염려, 경제적인 고민, 배우자와의 갈등, 미래의 불확실함 등 다양한 문제에서 걱정이 크다. 이러한 걱정들은 꼬리에 꼬리를 물며 지영씨를 괴롭히며 마음을 불안하게 만든다. 이런 불안함도 병일
▲ 출처=게티이미지뱅크 추석 대표 음식 송편과 고소한 전, 달콤한 식혜는 물론 갖가지 햇과일과 햅쌀로 지은 기름진 쌀밥 등 다양한 음식을 풍성하게 차리는 추석이 일주일 앞으로 다가왔다. 그러나 당뇨인이 추석 음식을 맘 놓고 즐겼다가는 큰 낭패를 볼 수 있다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 잘 자는 것이 잘 먹는 것만큼 중요하다는 말이 있다. 하지만 한국 성인의 평균 수면시간은 7시간 51분으로, OECD 회원국 중 최하위를 기록하고 있다. 수면시간이 부족하면 업무나 학습의 수행 능력이 저하되고 두통, 만성피로, 우울증 등
▲ 출처=게티이미지뱅크 미스코리아 출신 배우 이승연 씨는 늘씬한 몸매로 뭇 여성들의 부러움이 대상이었으나, 몇 해 전 붓기 가득한 얼굴과 통통해진 몸매로 변화, 건강에 이상이 있는 것이 아니냐는 팬들의 걱정을 산 바 있다. 이후 이 씨는 10kg을 감량하는 다이어트에
▲ 출처=게티이미지뱅크 매해 9월은 ‘대장암의 달’로 대장암의 위험성을 알리기 위해 대한대장항문학회가 지정, 올해로 15회째를 맞았다. 대장암은 결장과 직장에 생긴 악성종양으로 갑상샘암, 폐암, 위암에 이어 국내에서 4번째로 발생률이 높은 암이다. 중앙암등록본
▲ 출처=게티이미지뱅크 난소는 자궁을 사이에 두고 양쪽에 하나씩 있는 기관으로 여러 가지 호르몬을 분비하는데, 난소에 물혹이 생기는 것을 난소낭종이라 한다. 난소낭종은 가임기 여성의 30~40%가 평생 한 번 이상 경험할 정도로 흔한 질환이지만, 99% 이상은
장기간 지속된 코로나19로 마스크 착용은 어느새 일상이 됐다. 실외 마스크 착용 의무가 해제됐지만, 여전히 많은 사람들이 야외에서도 마스크를 착용한다. 마스크 착용이 일상화되면서 외출 준비 시간도 현저히 줄었다. 얼굴의 반 이상을 가리는 마스크가 메이크업을 대신하기 때
▲ 출처=게티이미지뱅크 깨끗하게 설거지를 한다고 해도 세제는 조금씩 식기에 남아 우리 몸으로 들어가게 된다. 잔류 세제는 신체에 악영향을 미칠 수 있어, 주방 세제를 고르는 법과 올바른 설거지 방법을 숙지할 필요가 있다. 그렇다면 잔류 세제는 어떻게 그릇에 남
▲ 출처=게티이미지뱅크 수면무호흡증은 수면 중 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 상태가 5번 이상이거나, 무호흡으로 인해 혈중 산소포화도가 4% 넘게 감소하는 경우를 말한다. 수면 중 무호흡 상태가 빈번하게 발생하게 되면 저산소혈증으로 다양한 심폐혈관계의 합병증
▲ 출처=게티이미지뱅크 과거 피부점막 임파선 증후군으로 불렸던 가와사키병은 소아에서 발생하는 원인 불명의 급성 열성 혈관염이다. 1960년대 일본에서 고열을 동반한 다양한 증상의 소아 환자가 발생, 여러 치료에도 열이 떨어지지 않고 증상이 악화되면서 돌연사하는
▲ 출처=게티이미지뱅크 “생리통이 너무 심하고 생리량이 너무 많아서 생리할 때마다 너무 고통스러워요”“화장실을 너무 자주 가요. 밤에도 최소 3번은 깨서 화장실을 가야해요”“허리가 아프고 복부가 묵직하면서 소화가 잘 안돼요”“생리를 하지 않을 때도 생리통처럼 배가 계속
▲ 출처=게티이미지뱅크 장마철에는 낙뢰 사고가 빈번하다. 게다가 최근 기후변화로 인해 낙뢰는 전 세계적으로 증가하고 있다.사람이 벼락 맞을 확률은 6백만 분의 1로 희박하다고 알려져 있다. 하지만 낙뢰를 맞게 되면 전기적 충격으로 인해 약 80%는 즉사하고,
