기온이 급격히 떨어지면 혈관, 관절, 피부 등 신체 곳곳이 영향을 받기 쉬운데 치아도 예외는 아니다. 그렇지만 시린 이는 그 증상이 오래 지속되지 않고 생활에 크게 지장이 있을 만큼 통증도 심하지 않아 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많은데, 치주염의 전조증상일 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악해 미리 예방해야 한다.

이가 시린 원인에 대해 대개 충치를 생각하지만, 충치 외에도 치주질환, 치경부 마모증, 치아파절, 교합이상, 노화 등 다양한 원인으로 나타날 수 있다. 그 중 치주질환과 치경부 마모증이 시린 이의 주된 원인으로 꼽힌다.

흔히, 풍치라고 알려진 치주질환은 잇몸 주위에 생긴 치석과 세균이 치아 주변 조직에 염증을 유발하는 질환이다. 치주질환의 초기 단계는 치은염으로 염증이 잇몸에만 국한돼 있으며, 이가 시리거나 잇몸이 붓고 양치질할 때 피가 나기도 한다.

그러나 증상이 악화돼 치조골과 치주인대가 파괴되는 치주염으로 진행된 경우에는 잇몸이 내려가고 치아의 민감한 뿌리가 드러나 외부온도 자극에 민감하게 반응하게 된다.

치주질환의 초기 증상인 치은염은 올바른 칫솔질이나 스케일링 등으로 관리할 수 있다. 방치할 경우 염증이 악화해 치주염을 진행, 치아 상실을 불러일으킬 수 있다.

치경부 마모증은 치아와 잇몸의 경계 부위가 U형, 또는 V형으로 패이면서 치아의 민감한 안쪽 부분(상아질)이 노출되는 증상으로, 외부온도 자극에 반응한다. 대개 옆으로 칫솔질하는 잘못된 양치 습관이 주원인이며, 단단한 음식 및 산성 음식 섭취, 위산 역류 등으로 치아 면이 침식되면서 질환을 유발한다.

치경부 마모증이 생기면 치아의 감각을 느끼는 통로인 상아세관이 개방되면서, 약한 자극에도 신경이 예민하게 반응하기 때문에 찬물이나 찬바람에 이가 시린 증상이 나타나게 된다.

치아 경부의 패인곳을 레진으로 메워주는 것이 일반적인 치료이며, 심한 경우 신경치료 후 치아 전체를 씌우는 크라운 치료가 필요할 수 있다. 치료를 마친 후에 정기적인 검진과 스케일링으로 치아와 잇몸, 전반적인 구강 상태를 확인해주는 것이 가장 좋은 예방법이다.

무엇보다 시린 이 예방을 위해서는 주기적인 스케일링과 구강 관리로 충치와 치석 등으로부터 치아를 보존하는 것이 중요하다. 또한, 올바른 칫솔질을 통해 치아를 보호하는 것이 중요하다. 칫솔질할 때 위아래로 칫솔을 회전하여 움직이면서 닦아주며 칫솔은 3~4개월마다 교체해주는 것이 좋다. 불소가 들어있는 치약을 선택하는 것도 시린 치아 예방에 도움이 된다.