▲ 출처=게티이미지뱅크국내 고혈압 환자 수는 매년 늘어나는 추세다. 지난해 11월 대한고혈압학회에서 발표한 '2022 고혈압 팩트시트'에 따르면 국내 20세 이상 성인의 고혈압 유병률은 29.4%로, 고혈압 환자는 1260만 명에 달한다. 나이가 많을수록 고혈압 유병률
▲ 출처=게티이미지뱅크 임신은 여성의 몸에 많은 변화를 가져온다. 에스트로겐, 프로제스테론의 여성 호르몬 작용과 복부·골반의 변화, 혈류량 및 체중 증가는 물론 하지 압력의 증가 등 다양한 변화로 인해 몸이 붓고 체중이 증가한다. 여러 이유로 발생하는 임신 중
▲ 출처=게티이미지뱅크최근 배우 이예림이 SNS를 통해 도한증으로 인한 고통을 호소한 바 있다. 도둑 '도(盜)'에 땀 '한(汗)', '땀을 도둑맞는다'는 의미로, 밤에 잠을 자며 식은땀을 흘리는 증상을 한의학에서는 '도한증'이라 한다.땀은 우리 몸의 체온을
▲ 출처=게티이미지뱅크 기온이 오르면 신체는 몸을 식히기 위해 땀을 배출한다. 땀은 인체에 중요한 냉각 체계로, 적절한 배출이 이뤄져야 하는데, 과하게 배출되면 체내 수분이 결핍되는 탈수 현상으로 이어질 수 있다. 특히 노년층에는 탈수에 의한 신체적 변화가 다
▲출처=게티이미지뱅크 자궁에 생기는 양성종양인 자궁근종은 자궁의 근육세포가 비정상적으로 증식해 혹으로 변한 것이다. 생기는 위치에 따라 점막하근종, 자궁근층내근종, 장막하근종 등으로 구분된다. 우리나라 가임기 여성 3명 중 1명이 자궁근종을 가지고 있는데, 특
▲ 출처=게티이미지뱅크여름이 코앞으로 다가오며 햇빛과의 전쟁이 시작됐다. 연일 낮더위가 이어지고 자외선 지수도 높음 단계를 보인다. 여름 더위를 느낀 사람들은 슬슬 휴가 계획을 세우고 있다. 특히 올해는 코로나19에 묶여있던 발이 자유를 찾으며 휴가객들은 더욱 늘어날
▲ 출처=게티이미지뱅크 자가면역질환이란 우리 몸이 자신의 정상 조직·세포를 공격 대상으로 여기고 비정상적 면역반응을 일으키는 것을 말한다. 염증성 근육염은 자가면역 기전에 의해 근육과 주변 조직이 공격을 받아 염증이 발생하는 근육질환으로 염증성 근육병증으로도 불린다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 지난 주말 내내 전국적으로 비가 내렸고, 이후 높은 습도로 꿉꿉함이 불쾌지수를 높이고 있다. 장마철처럼 길게 이어진 지난 비는, 다가올 본격적인 장마철에 대한 우려를 더욱 크게 했는데, 이는 올해 장마가 유난히 길다는 예보가 있었기 때문이다. 여
▲ 출처=게티이미지뱅크 파킨슨병은 3대 노인성 질환으로, 인구 고령화에 따라 발병률이 점차 높아지고 있다. 노인성 질환인 만큼 노년층에서 많이 발생하고 있지만, 뇌졸중, 치매 등의 질환으로 오인되기도 해 정확한 정보를 갖고 예방 및 관리가 필요하다. 파킨슨병은 뇌의 신
▲ 출처=게티이미지뱅크 골다공증은 고령일수록, 폐경이 지난 여성일수록 발병하기 쉽다. 그러나 골절이 실제로 발생하기 전까지는 증상이 없어 침묵의 질환으로 꼽히기도 한다. 게다가 한번 골절이 발생하면 재골절이 발생할 위험도 크게 늘어난다. 골다공증의 조기 진단과 식습관,
▲ 출처=게티이미지뱅크 아침에는 선선하고 낮에는 무더워 일교차가 큰 요즘, 감기에 노출되기 쉬워 주의가 요구된다. 특히 감기와 증상이 유사한 뇌수막염이 많이 발생하는 시기인 만큼, 증상이 의심되면 빨리 병원을 찾아야 한다. 뇌수막염은 세균과 바이러스의 번식이 활발하고
▲ 출처=게티이미지뱅크 30도를 오르내리는 여름 날씨가 이어지면서 식중독에 대한 주의가 각별해졌다. 식중독은 상한 음식을 먹어 복통, 설사, 구토 같은 급성 위장관 증세가 생기는 질환으로, 주로 세균에 의해 발생한다. 식중독은 상한 음식을 먹은 후 72시간 이
스쳐간 봄의 흔적 사이로 여름이 파고든다. 이제는 낮 기온이 최대 27~28도까지 오르며 초여름 더위를 실감케 한다. 강렬한 햇빛, 습한 공기가 느껴지는 요즘, 피부 건강에 빨간불이 켜졌다.▲ 출처=게티이미지뱅크여름만 되면 붉은기, 기미·주근깨, 잔주름, 피부트러블 등
▲ 출처=게티이미지뱅크 일반적으로 앉아 있는 자세가 편한 자세라고 생각하기 쉽지만 실제로는 척추에 큰 부담을 주는 자세이다. 오랜 시간 한 자세로 앉아있는 경우 척추가 감당해야 하는 하중이 높아지며 디스크에 가해지는 압력이 증가해 척추 건강에 좋지 않다. 하루 중 대부
▲ 출처=게티이미지뱅크 3대 500은 웨이트 트레이닝의 여러 운동 중 벤치프레스, 스쿼트, 데드리프트 3가지를 할 때, 총합 얼마나 무거운 중량을 드는지를 말한다. 그런데 문제는 이처럼 고강도 운동이 탈장을 유발할 수 있다는 것. 탈장은 내장이 제자리에 있지
