차갑고 건조한 겨울철에는 피부건조증을 호소하는 이들이 많아진다. 피부건조증은 초기에는 당기고 조이는 느낌이지만, 심해지면 가려움증을 유발하는데 피부를 반복적으로 문지르거나 긁으면 작은 외상이나 염증이 나타나는 건성습진으로 발전할 수 있다.

특히 갱년기 여성에서 피부건조증과 가려움증을 겪는 이들이 많다. 안면홍조, 우울감, 불면증 등의 일반적인 갱년기 증상은 물론 가려움증 또한 여성호르몬 변화로 인해 생겨나므로 가볍게 넘기지 말아야 한다.

여성호르몬인 에스트로젠은 피부 진피층의 콜라겐의 합성을 도와주고, 콜라겐은 피부의 수분함유량을 높여 피부를 촉촉하고 탄력있게 유지해 준다. 갱년기 여성은 난소 기능이 저하되면서 에스트로젠 분비량이 감소하는데, 에스트로젠이 감소하면 피부의 콜라겐도 감소해 피부 탄력이 저하되고 건조해지면서 가려움증을 유발한다.

피부건조증은 초기에 치료하지 않으면 피부 탄력은 감소하고 민감도는 증가하게 된다. 또 극심한 가려움증은 지나친 자극으로 이어져 2차 감염으로 진행하기도 한다. 아울러 밤 시간대 심한 가려움은 수면을 방해하고 피부 노화를 가속해 악순환이 반복된다.

갱년기 피부건조증 치료는 피부 탄력 개선을 위한 피부관리가 도움이 되며, 호르몬 치료도 피부 탄력 개선에 도움이 될 수 있다. 실제로 폐경 후 콜라겐 양이 매년 2.1%씩 구준히 감소해 피부 두께가 매년 1.1%씩 감소하는데, 이는 에스트로젠 감소에 기인한다는 보고가 있다.

또한, 폐경 후 여성에게 경구 호르몬 대체요법을 1년간 시행한 결과, 해마다 감소한 피부 탄력이 5.2% 회복됐다는 연구 결과도 있다. 이는 갱년기 피부가려움이 피부탄력 저하에서 발생하는 만큼, 피부건조증과 가려움증을 예방 및 치료하기 위해서는 피부탄력 개선을 위한 꾸준한 피부가 필요하다.

아울러 충분한 수분 섭취 및 생활습관 교정도 중요하다. 피부건조증은 미온수로 10분 이내 샤워 후, 5분 이내 보습제를 도포하는 것이 좋다. 뜨거운 물로 목욕하거나 사우나, 때밀이는 하짐 말아야 한다.

또 평소에 자극적인 화장품을 피하고, 피부 마찰에 의해 가려움증이 유발될 수 있기 때문에 의류 선택에 유의가 필요하다. 겨울철 건조한 공기를 가습기 사용을 통해서 습도를 유지하는 것도 가려움증 완화에 도움이 된다.

무엇보다 병원을 찾아 의료진과의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 하는 것이 피부 질환 예방에 가장 중요하다.