※헬스위크에서는 건강과 관련한 독자들의 궁금증을 풀어드리고 있습니다. 의료 각 분야 전문가들의 명쾌한 답을 듣고자 하시는 독자께서는 ‘기사제보’ 코너를 통해 궁금증을 남겨주세요!
☞기사제보 바로가기
Q. 안녕하세요? 40대 후반의 이석증 환자입니다. 열심히 치료는 하고 있는데. 이석증이 재발이 높은 질환이라고 들었는데요. 재발을 막는 방법은 없는지 알고 싶습니다.
독자님이 알고 계시는 바와 같이, 이석증은 재발률이 높은 편입니다. 5년 이내 평균 재발률이 33~50%로 알려집니다.
이석증 재발을 막는 뚜렷한 방법은 아직 알려진 게 없습니다. 다만 평소 가벼운 운동과 규칙적인 야외활동을 통해 골대사와 혈액순환을 증진하고, 골다공증을 예방하는 생활 수칙이 도움이 될 수 있습니다.
최근 비타민 D 결핍이 이석증 발생과 관련이 있다는 보고가 있는 만큼 매일 햇볕을 쬐어 비타민 D 체내 형성을 유도하는 것이 필요합니다. 평소 머리를 거꾸로 하는 등의 비정상적인 자세를 피하고, 머리 쪽에 충격을 주지 않도록 하는 것도 이석증 재발을 막는 데 도움이 될 수 있습니다.
<저작권자 ⓒ 헬스위크, 무단 전재 및 재배포 금지>
이현이 기자 다른기사보기
