▲ 출처=게티이미지뱅크 성공적인 다이어트 후 찾아오는 불청객, 바로 요요현상이다. 힘들게 감량한 체중이 다시 돌아오는 악몽을 막기 위한 현실적인 유지 전략은 무엇일까? 전문가들은 단기적인 감량 목표보다는 장기적인 생활 습관 개선에 초점을 맞출 것을 강조한다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 우리 사회의 가장 큰 화두 중 하나는 바로 ‘고령화’이다. 빠르게 진행되는 고령화는 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 다양한 변화와 과제를 던지고 있다. 특히 고령화 시대의 새로운 트렌드로 떠오르고 있는 ‘액티브 시니어’의 건
▲ 사진=위고비위고비는 ‘꿈의 비만약’ 또는 ‘기적의 비만약’으로 불리며 전 세계적인 관심을 받고 있다. 국내에서도 2023년 4월에 품목허가를 받아 같은 해 10월부터 국내 시장에 출시됐다.의사의 처방이 필요한 전문의약품이며, 일반적인 미용 목적으로 처방받을 수 없다
▲ 사진=과거에 그레이브스병을 진단받고 치료해 완치 판정을 받은 가수 솔지. 출처=솔지 인스타그램그레이브스병은 자가면역 질환의 일종으로, 자가항체가 갑상선을 과도하게 자극해 갑상선호르몬이 과다 분비되면서 발생한다. 이는 갑상선기능항진증의 가장 흔한 원인 질환으로 꼽힌다
▲ 출처=게티이미지뱅크 피곤하면 잇몸이 안 좋아지는 현상은 많은 이들이 겪는 불편함이다. 단순히 기분 탓이 아니라, 피로가 우리 몸의 면역 체계와 염증 반응에 직접적인 영향을 미치기 때문이다. 우리가 피로를 느끼면 신체는 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 늘린다. 이
▲ 사진=KBS 2TV '살림하는 남자들 시즌2' 캡쳐그룹 젝스키스 출신 고지용 씨가 최근 방송을 통해, 과거 건강 이상 신호를 고백해 많은 이들이 안타까움을 자아냈다. 그는 잦은 야식과 음주 습관으로 인해 간수치가 급격하게 상승하고 간 기능 저하 진단을 받은 바 있다
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 4년간 약 46%나 증가한 자궁근종은 가임기 여성의 절반 가까이에서 발생할 수 있는 흔한 질환이다. 생리량이 갑자기 많아지거나 골반에 묵직한 통증이 느껴진다면 자궁근종을 의심해볼 수 있다.자궁근종은 자궁 근육층에 생기는 양성종양으로
▲ 출처=게티이미지뱅크 국가암정보센터 자료에 따르면 2022년 국내 대장암 발생률은 인구 10만 명당 61.1명으로, 갑상선암에 이어 두 번째로 높게 나타났다. 2023년 대장암으로 인해 9,348명이 사망해 폐암과 간암 다음으로 많은 사망자 수를 기록했다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 성조숙증은 아이의 사춘기 발달이 또래보다 현저히 빠르게 나타나는 현상을 말한다. 일반적으로 여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에 2차 성징이 시작되는 경우를 성조숙증으로 진단할 수 있다. 이러한 이른 사춘기는 아이의 성장과 발달
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 A형 간염 환자가 증가하면서 간염에 대한 관심이 높아지고 있다. 간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스 감염, 알코올, 약물 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 그중에서도 A형 간염과 B형 간염은 대표적인 바이러스성 간염으로, 감염
▲ 출처=게티이미지뱅크평소와 달리 소변에 거품이 보일 때가 있다. 이를 '거품뇨'라 하는데, 소변에 비정상적으로 거품이 섞여 나오는 증상이다. 정상적인 소변은 거품이 많지 않고 일시적으로 생겼다가 빠르게 사라지지만, 거품뇨는 거품이 지나치게 많고 오랫동안 지속된다.거품
▲ 출처=게티이미지뱅크 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 필수품이 된 이어폰. 등하굣길, 출퇴근길은 물론 운동 중이나 심지어 잠들기 전까지 음악, 영상 등 다양한 콘텐츠를 즐길 수 있게 해준다. 하지만 편리함 뒤에는 예상치 못한 건강상의 위험이 도사리고 있을 수
▲ 출처=게티이미지뱅크 2021년 보건복지부 국가암통계에 따르면 대장암은 우리나라 성인에게 네 번째로 흔한 암이다. 남성에게는 폐암, 위암에 이어 3위, 여성에게는 갑상선암, 유방암에 이어 3위를 차지하며, 사망률 또한 폐암, 간암에 이어 3위로 높다. 특히
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 5월 17일은 ‘세계 고혈압의 날’이다. 고혈압은 혈관 속 압력이 지속적으로 높게 유지되는 무서운 질환이다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단된다. 문제는 혈압
▲ 출처=게티이미지뱅크여름이 코앞으로 다가오면서 다이어트에 대한 관심이 커지고 있다. 스위치온, 간헐적 단식, 위고비 등 다양한 다이어트 방법들이 공유되며 다이어트 욕구를 불러일으킨다. 미용과 건강 두 마리 토끼를 잡기 위한 다이어트. 하지만 체중에 대한 집착으로 이어
