▲ [출처=게티이미지뱅크] “내가 조금 더 참아야지. 내가 조금 더 노력하면 괜찮아질 거야. 내가 더 잘하면 될 거야”누군가의 선한 마음을 교묘히 이용하는 자가 있다. 상대방을 심리적 조작을 통해 지배하고 조종함으로써 괴롭히는 가스라이팅(Gaslighting)은 일종의
▲ 사진=헬스위크DB매실 수확 시기를 맞아 안전하게 담금주를 만드는 방법에 대해 주의사항을 숙지할 필요가 있다. 먼저 담금주를 만들때는 재료를 잘 선택하는 것이 중요하다. 담금주 재료로 사용하고자 하는 과일, 야생초 등이 식용 가능한 것인지 확인해야 한다. 뱀, 지네,
▲ [출처=게티이미지뱅크] 식품의 중요 정보인 ‘날짜표시’는 소비자가 정확히 알고 식품을 구매·보관할 수 있도록 날짜표시의 의미와 섭취방법 등의 유용한 정보가 된다. 식품에는 제품명과 제조자, 원재료, 날짜표시 등 주요 사항들이 표시된다. 특히 날짜표시는 해당 제품의
▲ 사진제공=식품의약품안전처 달걀을 깨뜨렸을 때 보여지는 붉은 혈반(핏덩이)은 더운 날씨나 스트레스 등 다양한 이유로 생길 수 있으며 이물질이 아니므로 안심하고 섭취해도 된다. 이처럼 축산물의 고유한 특성에서 비롯된 오인·혼동 이물 사례가 자주 발생하고 있다. 달걀의
▲ [출처=게티이미지뱅크] 다이어트 목적으로 자전거를 이용한 출퇴근을 한 달째 이어 온 26세 여성 이모 씨. 이 씨의 자택과 회사는 자전거로 30분 거리이며, 주 5일 자전거로 출퇴근을 하고 있다. 그런 이 씨는 조금씩 긍정적인 신체 변화를 느끼게 됐고, 자전거 출퇴
▲ [출처=게티이미지뱅크] 한국인의 주요 나트륨 공급 식품이 나잇대에 따라 차이가 나는 것으로 밝혀졌다. 10∼20대는 라면, 40∼50대는 배추김치, 60대 이상은 된장국을 통해 나트륨을 많이 섭취했다.이화여대 식품영양학과 김유리 교수팀이 2013∼2017년 국민건강
▲ [출처=게티이미지뱅크] 수술실 CCTV 설치와 관련해 정치권 의견이 엇갈리고 있다. 지난 11일 국민의힘 당 대표로 당선된 이준석 대표는 지난 14일 KBS라디오 ‘오태훈의 시사본부’에 출연, “수술실 CCTV가 의료사고를 줄이고 진상을 규명해내기 위한 목적이 있다
▲ 박호영 경희궁전한의원 대표원장 어느새 급격히 오른 기온으로 옷차림은 얇아지고 다이어트에 대한 필요성과 갈망은 커져만 간다.많은 이들이 큰 숙제로 여기는 다이어트의 기본 원칙은 사실상 매우 간단하다. 섭취하는 열량을 줄이거나 소비하는 열량을 늘려 열량 족 상태를 만들
▲ [출처=게티이미지뱅크] 건강을 위해 시작한 운동이지만 자칫 부주의나 과도한 운동량으로 인해 오히려 관절 통증에 시달리는 경우가 많다. 젊은 층은 활동량이 많고 스포츠를 즐기다가 자신의 관절 범위를 벗어나는 동작이나 외부 자극을 통해 부상을 입는 경우가 많아 주의가
▲ [출처=게티이미지뱅크] Q. 병원성대장균은 어떤 균인가?A. 병원성대장균은 동물의 장 내에 서식하는 대장균 가운데 일부 대장이나 소장 세포에 침입하거나 독소를 생성해 병원성을 나타내는 균을 말한다.발병 특성과 독소의 종류 등에 따라 장출혈성대장균(EHEC, Ente
▲ 사진=헬스위크DB전국의 기온이 30도를 웃돌며 에어컨 사용이 급증하고 있다. 에어컨은 여름 필수 가전이지만, 높은 전기세 걱정으로 맘껏 사용하기란 쉽지 않다. 에어컨 전기세 절약을 위해서는 에어컨을 껐다 켰다 반복하지 않는 것이 좋다. 또 처음부터 강풍으로 설정하는
▲ 사진제공=부평힘찬병원 최근 대리수술(유령수술)이 사회적 이슈가 되고 있다. 인천의 한 척추전문병원에서 의사가 아닌 행정직원들이 대리수술을 했다는 의혹이 불거져 경찰이 수사에 나서며 국민적인 공분을 산데 이어, 광주의 척추전문병원에서도 대리수술 의혹이 불거져 앞으로도
▲ 사진=홍혜걸 SNS 캡쳐 의학전문 기자 출신 방송인 홍혜걸이 자신의 SNS를 통해 췌장암으로 세상을 떠난 故 유상철 전 감독을 추모하며, “감행조 하십시오”라는 말을 남겼다. 감행조는 ‘매사 감사하고 행복하고 조심하자’는 뜻으로, 자신의 배우자와 선문답처럼 주고받는
▲ 사진제공=식품의약품안전처구중청량제(구강청결제)를 사용 후 약 30분 동안은 음식물을 섭취하지 않는 것이 바람직하다. 구중청량제는 치약제 대용으로 사용하지 말아야 하며 1일 1~2회, 10~15ml를 입안에 머금은 채 30초 정도 가글한 후 반드시 뱉어내야 한다.‘제
▲ [출처=게티이미지뱅크]‘2002 한·일 월드컵’ 4강 신화의 주역인 유상철 전 인천유나이티드 감독이 지난 7일 췌장암 투병 끝에 향년 50세를 일기로 세상을 떠났다. 지난 2019년 11월 췌장암 4기 진단을 받고 치료에 전념했으나, 1년 8개월여 만에 생을 마감한
