▲ [출처=게티이미지뱅크통풍은 한자로 아플통(痛)에 바람풍(風), 말 그대로 바람만 불어도 아프다는 질환이다. 통풍은 모든 질병 중 가장 통증이 심하다고 하는데 과거에 왕, 귀족 등 잘먹고 비만인 사람에게 잘 생긴다고 해서 '왕의 병'이라고 불리기도 했다. 여성보다 특
▲ [출처=게티이미지뱅크](이하 동일)2020년 65세 이상 한국의 고령인구는 16%로, 향후에도 계속 증가해 5년 뒤에는 20%대에 이르러 초고령사회로 진입할 것으로 보인다. 이러한 급속한 고령화는 우리 사회에 다양한 노인복지정책을 요구하고 있다. 올해 통계청에서는
▲ [출처=게티이미지뱅크]안그래도 추운 날씨, 특히 추위에 민감한 '수족냉증'을 앓고 있는 사람들에겐 그야말로 더욱 괴로운 시간일 터. 하지만 이러한 수족냉증을 가볍게 여기고 치료하지 않는다면 다른 질환을 야기할 수 있어 주의가 필요하다. 수족냉증의 원인과 치료법에 대
▲[출처=게티이미지뱅크]오늘처럼 세찬 찬바람이 불면 아무 이유 없이 눈물이 흐른 경험, 한번쯤 있었을 것이다. 이는 '유루증'이라고도 불리는 '눈물흘림증'이다.치명적인 질환은 아니지만 눈물이 고이고 흘러 일상생활에 불편을 주는 유루증의 원인과 증상, 치료법까지 알아보자
▲ [출처=게티이미지뱅크](이하 동일)브로콜리는 겨자과에 속하는 녹색채소로 ‘녹색 꽃양배추’라고 불리며 타임지가 선정한 세계 10대 푸드 중 하나다. 항암 식품으로 잘 알려져있으며 비타민C가 레몬의 2배로 감기 예방과 피부 건강에 효과적인 식재료다.또한 뉴질랜드 농업연
▲ [출처=게티이미지뱅크]많은 이들이 귀가 답답하거나 미관상의 이유로 면봉과 귀이개를 이용해 귀지를 제거한다. 그러나 귀지를 과하게 벗겨내면 귀 건강에 좋지 않다. 귀지에 대한 잘못된 상식과 올바른 제거방법에 대해 알아보자.피부를 보호하고 염증을 막아주는 귀지귀지는 귓
▲ [출처=게티이미지뱅크]날이 추워지면서 변비로 고생하는 경우가 많다. 추운 날씨로 활동량이 감소하면서 대장 활동도 줄어들기 때문이다. 또 건조한 날씨로 몸속 수분이 말라 체액이 줄고, 대장의 소화를 돕는 장액도 줄어 증상이 악화하기도 한다. 변비는 누구나 한 번쯤 겪
▲ [출처=게티이미지뱅크]차고 건조한 겨울 날씨는 피부에 그대로 드러난다. 푸석푸석하고 간지러우며 심한 경우 피부가 갈라지기까지 한다. 간혹 방송에서 매일 팩을 붙인다는 여자 연예인들의 관리비법이 나오면서 "1일1팩 마스크팩" 묶음판매가 불티나게 팔리기도 했었다.그렇다
▲ [출처=게티이미지뱅크]순댓국, 뼈해장국 등 국물류에 고소함을 더하기 위해 한두술 솔솔 뿌려먹는 들깨.들깨는 식품영양학적으로도 우수한 식재료이며, 고소함과 더불어 음식에 감칠맛을 더해준다. 그래서 싫어하는 사람보다 좋아하는 사람들이 더 많다는 들깨다. 특히 겨울에 들
▲ [출처=게티이미지뱅크]예로부터 우리나라는 팥의 붉은 색이 액운을 물리친다고 믿어 동짓날 팥죽을 먹었다. 팥죽 외에도 떡, 빵의 앙금이나 팥빙수 등 사계절 내내 다양한 음식에 활용되는 식재료다. 팥은 비타민, 사포닌, 탄수화물, 철분 등 다양한 영양성분이 포함돼있어
▲ [출처=게티이미지뱅크]누구나 좋아하는 친숙한 식자재 홍합. 깊은 국물 맛을 자랑하는 홍합탕부터 담백하고 고소한 맛을 즐길 수 있는 구이까지 다양한 요리에 활용된다. 홍합은 10월부터 12월까지가 제철로 이때 맛도 영양도 최고조에 달한다. 제철을 맞은 홍합의 종류와
▲ [출처=언스플래쉬]겨울은 찬 기온으로 인해 신체가 굳어있어 운동 시 주의해야 한다. 높은 효과를 보기 위해 무리해서 운동했다가 부상 등의 역효과를 볼 수 있기 때문이다. 겨울철 운동 전에 필요한 준비사항을 점검해보자.기상 후 맥박 측정으로 몸 상태 점검우선 확인할
▲ [출처=인어교주해적단 웹페이지]클수록 맛 좋은 생선 방어11~2월까지는 크면 클수록 맛 좋은 생선인 방어철이다. 방어를 제주 말로 '배지근하다'라고 하는데 이 뜻은 '살짝 기름지고 진한 맛'을 뜻한다. 회를 별로 좋아하지 않는 사람도 이 배지근한 맛 때문에 한번 방
▲ [출처=LG생활건강 제공]LG생활건강의 VDL이 새 아이 메이크업 라인 ‘아이 파인(EYE FINE)’을 출시한다. 아이 파인은 누구나 손쉽게 아이 메이크업을 완성할 수 있는 상품으로 구성했다. 마스카라 2종, 아이라이너 2종, 아이브로우 1종 등 총 5종이다.‘아
▲ [출처=게티이미지뱅크]양배추로부터 변이돼 탄생한 콜리플라워는 간혹 브로콜리와 혼동을 주기도 하지만, 브로콜리보다 꽃봉오리 부분이 좀 더 크고, 흰색을 띠는 것이 특징이다.콜리플라워는 브로콜리에 비해 아직 대중화되어 있지는 않지만 비타민 함유량이 많고 독특한 식감이
