날이 추워지면서 따뜻한 차(茶)를 찾게 되는 경우가 많다. 과거 선조들도 즐겨 마신 차는 체중 관리에 도움이 되는 성분이 함유돼있다. 우리 몸은 수분이 부족할 경우 갈증을 허기로 착각해 과식을 일으킨다. 이 때 차를 음용하게 된다면 체내 수분 공급이 이루어져 다이어트에 효과를 볼 수 있다. 다이어트에 도움을 주는 4가지의 차를 알아보자.
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유지수 기자 다른기사보기
날이 추워지면서 따뜻한 차(茶)를 찾게 되는 경우가 많다. 과거 선조들도 즐겨 마신 차는 체중 관리에 도움이 되는 성분이 함유돼있다. 우리 몸은 수분이 부족할 경우 갈증을 허기로 착각해 과식을 일으킨다. 이 때 차를 음용하게 된다면 체내 수분 공급이 이루어져 다이어트에 효과를 볼 수 있다. 다이어트에 도움을 주는 4가지의 차를 알아보자.
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