양치질, 식후 바로 하면 안 돼...음식별 양치질 시간






식후에 습관처럼 곧바로 양치질하는 이들이 많다. 충치 예방을 위해 식후 양치질은 필수지만 이런 습관이 떄론 치아 건강에 악영향을 주기도 한다. 섭취한 음식에 따라 시간 차를 두고 양치질을 해야 치아 건강에 도움이 되는데, 과연 어떤 음식을 먹을 때 유의해야 하는지 알아보자.

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김채원 기자 다른기사보기