▲ 출처=게티이미지뱅크 다이어트를 결심하면 많은 이들이 헬스장부터 찾는다. 땀을 뻘뻘 흘리며 운동하면 살이 빠질 것이라는 기대 때문이다. 물론 운동은 건강한 몸을 만드는 데 필수적이다. 하지만 혹독한 운동에도 불구하고 체중이 꿈쩍하지 않는다면, 다이어트 방법이
▲ 출처=게티이미지뱅크 팔꿈치 피부는 다른 부위보다 쉽게 건조해지고 거칠어진다. 팔을 자주 접었다 펴고, 책상에 팔꿈치를 괴는 등 반복적인 마찰이 일어나기 때문이다. 피부 보호를 위한 각질층이 두꺼워지고 멜라닌 색소 침착까지 더해지면서 팔꿈치 피부가 칙칙하고
▲ 사진제공=세브란스병원 세브란스병원 장기이식센터 폐이식팀이 최근 국내 최초로 600번의 폐이식을 진행했다.이번 기록은 2023년 5월 우리나라에서 처음으로 폐이식 500례를 진행한 데 이은 약 2년 3개월 만의 성과다.600번째 폐이식 수혜자는 특발성 비특이
▲ 출처=게티이미지뱅크 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 가장 중요한 구성 성분이다. 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출, 관절 윤활 등 생명 활동에 필수적인 역할을 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 충분한 물을 섭취하는 것을 놓치기 쉽다. 우리 몸에 수분이
▲ 서울대학교병원 이비인후과 박무균 교수9월 9일은 귀 건강의 중요성을 알리는 ‘귀의 날’이다. 고령화와 잦은 소음 노출로 난청 유병률이 증가하는 가운데, 난청은 단순한 소통 문제를 넘어 인지기능 저하, 치매 위험까지 높일 수 있어 적극적인 예방과 치료가 중요
▲ 사진=헬스위크DB경상북도 김천시에서 내달 25~26일 ‘김천 김밥축제’가 열릴 예정이다. 김밥은 누구나 좋아하는 국민 간식으로, 밥, 김, 채소, 단무지, 햄 등 다양한 재료가 어우러져 한 줄에 여러 영양소를 담고 있는 훌륭한 ‘영양 종합 선물세트’이다. 김밥의 핵
▲ 출처=게티이미지뱅크 평균 수명이 늘어나면서 건강한 노년의 삶에 대한 관심이 커지고 있다. 하지만 노인성 질환 중에서도 가장 두려운 질병으로 손꼽히는 것이 바로 치매이다. 치매는 단순한 건망증을 넘어 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 인지 기능이 저하되는 질
▲ 사진제공=국립암센터 국립암센터는 로봇 기관지내시경(Robotic-Assisted Bronchoscopy, RAB)을 지난달 20일부터 실제 환자 진료에 적용해 현재까지 총 3건의 성공적인 시술을 완료했다고 밝혔다. 이번 적용은 기존 검사로는 진단이 어려운
▲ 사진제공=일산백병원 인제대학교 일산백병원이 ‘세계 심장의 날’을 맞아 오는 16일 오전 10시부터 지하 1층 대강당에서 순환기내과 건강강좌를 개최한다.이번 강좌는 심장 건강에 관심 있는 지역주민 누구나 참여할 수 있으며, 심혈관질환에 대한 올바른 이해와 예
▲ 사진제공=삼성서울병원 단순 증상과 박출률 검사로는 구분이 불가능했던 박출률 보존 심부전(HFpEF) 진단에 인공지능(AI)이 해답을 제시했다. 삼성서울병원 순환기내과 박경민·홍다위 교수 연구팀이 AI를 활용해 수축 기능이 보존된 심부전을 예측할 수 있는 모
▲ 출처=게티이미지뱅크 복압은 우리 몸의 중심을 잡아주고 운동 능력을 향상시키는 중요한 요소이지만, 때로는 건강 이상을 알리는 경고 신호가 될 수도 있다. 특별한 이유 없이 복압이 높아지고 불편함이 느껴진다면, 그 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중
※전문분야: 불안장애, 조현병, 기분장애, 치매, 수면장애▲강북삼성병원 정신건강의학과 교수▲연세대학교 의학과▲연세대학교 의학박사▲연세의료원 세브란스병원 정신건강의학과 전공의▲연세의료원 세브란스병원 인턴▲연세의료원 강남세브란스병원 정신건강의학과 연구강사▲구로구 치매안심센
▲ 출처=게티이미지뱅크 많은 사람들이 뱃살을 옷맵시를 해치는 단순한 미용 문제로 치부하곤 한다. 하지만 뱃살은 단순한 지방 덩어리가 아니라, 우리 몸의 건강에 심각한 위협을 가하는 ‘독소’와 같다. 특히 복보 내장 주변에 쌓이는 지방은 만성 질환의 온상이 되며
▲ 출처=게티이미지뱅크 “걷기만으로도 살을 뺄 수 있을까? 많은 이들이 궁금해하는 질문이다. 결론부터 말하자면, 충분히 가능하다. 하지만 ‘그냥 걷기’만으로는 부족하고, 몇 가지 중요한 원칙을 지켜야 한다. 걷기는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 가장 접근성 좋은
▲ 사진제공=순천향대학교 부천병원 순천향대학교 부천병원이 침습적인 간 조직 검사 대신 비침습·무통증의 ‘간 섬유화 스캔 검사’를 통해 간암 발생 위험을 조기에 진단하고 있다. 간 섬유화는 간이 점점 굳어지면서 탄성이 떨어지고 혈류 흐름이 방해되는 상태를 말한다
