▲ 출처=게티이미지뱅크 초여름으로 접어는 5월 말이지만, 최근 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 큰 일교차와 더불어 건조한 날씨가 이어지면서 코피로 불편함을 겪는 이들이 늘고 있다. 특히 면역력이 약한 어린이나 어르신뿐만 아니라, 평소 코점막이 예민한 사람들
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 식후 가슴 통증과 목 이물감을 호소하는 이들이 늘고 있다. 단순히 소화가 안 되는 것이라고 여기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 위식도역류질환을 의심해봐야 한다.위식도역류질환은 위산이나 소화액이 식도로 역류해 식도 점막을 자극하면
▲ 출처=게티이미지뱅크 현대 사회를 살아가는 많은 이들이 크고 작은 스트레스를 경험하며 불안감을 느끼지만, 이러한 불안이 일상생활을 심각하게 방해하고 고통을 안겨준다면 ‘불안장애’를 의심해 볼 수 있다. 불안장애는 단순히 ‘걱정이 많은 성격’을 넘어선 의학적인
▲ 출처=게티이미지뱅크 몸속에 돌이 생기는 질환인 담석증 환자가 꾸준히 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 담석증 환자는 2018년 19만 2,551명에서 2023년 27만 2,018명으로 5년 새 약 41.3% 증가했다.담석은 담즙(소화액)이 제대로 배출되지
▲ 출처=게티이미지뱅크 혈당은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 적절한 관리가 이뤄지지 않으면 다양한 건강 문제를 야기할 수 있다. 특히 서구화된 식습관과 생활 방식의 변화로 당뇨병 유병률이 증가하면서 혈당 관리의 중요성은 더욱 커지고 있다. 혈액 속 포도당 농
▲ 출처=게티이미지뱅크 따뜻해진 날씨는 야외 활동을 즐기기에는 좋지만, 동시에 불청객처럼 찾아오는 무좀으로 고통 받는 사람들이 늘고 있다. 무좀은 곰팡이의 일종인 백선균이 피부 각질층에 감염돼 발생하는 질환으로, 고온다습한 환경에서 더욱 활발하게 번식하는 특징
▲ 출처=게티이미지뱅크 햇볕 좋은 날, 야외 활동을 즐기기 전 가장 먼저 챙겨야 할 자외선 차단제. 자외선 차단제는 단순히 피부를 태우지 않기 위한 제품이 아닌, 피부 건강을 지키는 데 있어 필수적인 방패와 같은 존재이다. 우리가 느끼지 못하는 순간에도 태양은
▲ 출처=게티이미지뱅크질염은 '여성의 감기'라고 부를 만큼, 많은 여성들이 흔히 겪는 질환이다. 특히 기온과 습도가 높은 여름은 질염이 발생하기 좋은 환경이다. 또 여름철에는 수영장, 해변 등으로 휴가를 떠나는 사람들이 많아지면서 각종 균에 의한 질염 발병률이 높아질
▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들면서 남성들을 괴롭히는 대표적인 질환 중 하나인 전립선비대증은 중년 남성의 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다. 소변을 시원하게 보지 못하고, 밤에 자주 깨 화장실을 들락거리는 등 불편함 증상들을 유발한다. 전립선은 남성에게만 있
▲ 출처=게티이미지뱅크 흡연은 단순한 습관을 넘어, 우리 몸을 서서히 파괴하는 치명적인 행위이다. 담배 한 개비, 한 개비가 쌓여 우리 건강에 어떤 해악을 끼치는지, 왜 금연을 통해 건강한 삶을 되찾아야 하는지 오는 31일 ‘세계 금연의 날’을 맞아 생각해 볼
▲ 출처=게티이미지뱅크 매운 음식을 먹는 행위는 단순히 미각을 자극하는 것을 넘어, 많은 이들에게 스트레스 해소의 한 방법으로 여겨지곤 한다. 뜨겁고 알싸한 매운맛이 주는 강렬한 자극은 일시적으로 다른 생각을 잊게 하고, 땀을 흘리면서 몸속의 열을 배출하는 과
▲ 출처=게티이미지뱅크 통풍은 혈액 내 요산 수치가 비정상적으로 높아져서 발생한다. 요산은 퓨린이라는 물질이 몸에서 분해될 때 생성되는 노폐물로, 신장을 통해 배출된다. 하지만 신장의 기능 이상, 요산의 과도한 생성, 퓨린이 많이 함유된 음식 섭취 등으로 인해
▲ 출처=게티이미지뱅크 오는 28일은 '혈액암의 날'이다. 혈액암은 폐암, 간암, 위암 등의 고형암에 비해 생소하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 결코 드물지 않은 질환이다. 전 세계적으로 35초마다 한 명씩 림프종이나 백혈병과 같은 혈액암 진단을 받고
▲ 출처=게티이미지뱅크 성공적인 다이어트 후 찾아오는 불청객, 바로 요요현상이다. 힘들게 감량한 체중이 다시 돌아오는 악몽을 막기 위한 현실적인 유지 전략은 무엇일까? 전문가들은 단기적인 감량 목표보다는 장기적인 생활 습관 개선에 초점을 맞출 것을 강조한다.
▲ 출처=게티이미지뱅크 최근 우리 사회의 가장 큰 화두 중 하나는 바로 ‘고령화’이다. 빠르게 진행되는 고령화는 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 걸쳐 다양한 변화와 과제를 던지고 있다. 특히 고령화 시대의 새로운 트렌드로 떠오르고 있는 ‘액티브 시니어’의 건
