▲ 출처=게티이미지뱅크 뇌는 우리 몸의 중앙 통제탑과 같다. 생각하고, 느끼고, 행동하는 모든 것은 뇌의 작용 덕분이다. 특히 뇌 건강이 좋을수록 기억력은 향상되고, 반대로 뇌 건강이 나빠지면 기억력 또한 저하될 수 있다. 대개 나이가 들면서 기억력이 저하되는
▲ 출처=게티이미지뱅크 강직성척추염은 척추에 염증이 생겨 뻣뻣하게 굳는 만성 염증성 질환이다. 다른 척추질환과 달리 20~40대 젊은 층에서 흔히 발생한다. 증상은 허리와 골반 부위의 통증과 뻣뻣한 강직이 나타난다. 강직성척추염은 움직이면 증상이 호전되지만, 가만히 있
▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들면 허리 통증을 단순한 노화 과정으로 여기거나 살짝 삐끗한 것으로 넘어가기 쉽다. 그러나 골밀도가 낮아진 노년층의 경우 무거운 것을 들거나 살짝 주저앉기만 해도 척추뼈가 부러지는 척추압박골절을 겪을 수 있다. 심한 경우에는 수술
▲ 사진=헬스위크DB핫팩은 겨울철 추위를 이겨내는 데 유용한 아이템이다. 추위 완화와 혈액순환 개선을 도와 체온 유지를 돕고, 관절 및 근육 통증 완화, 피로 해소에도 도움을 준다. 작고 가벼워 휴대성이 간편하며, 화기나 전기를 사용하지 않아 안전하게 사용할 수 있다는
▲ 출처=게티이미지뱅크 적당한 음주는 건강에 도움을 줄 수 있지만, 과도한 음주는 건강에 악영향을 미친다. 간 손상과 심혈관 질환을 유발할 수 있고, 신경계 손상과 소화기 질환은 물론 암 발생에도 관여를 한다. 정신 건강 문제를 야기하거나 악화시킬 수도 있다.
▲ 출처=게티이미지뱅크겨울에 접어들면서 찬 기운이 몸을 감싸고 있다. 추위를 많이 타는 사람들에게는 유난히 곤혹스러운 계절이다. 날씨의 변화로 추위를 느끼는 것은 당연한 일이지만, 유독 추위를 많이 탄다면 '갑상선기능저하증'을 의심해봐야 한다. 갑상선은 목 앞부분에
▲ 출처=게티이미지뱅크 올해도 열흘밖에 남지 않았다. 연말이 되면 미뤄뒀던 국가건강검진을 하려는 이들이 분주해진다. 다가오는 2025년을 건강하게 시작하기 위해 남은 기간, 건강검진을 실시하는 것이 좋다. 건강검진을 통해 주요 질환을 예방하고, 조기에 발견할
▲ 출처=게티이미지뱅크 내일(21)은 동지다. 동지는 24절기 중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날인 날로, 예로부터 팥죽을 쑤어 먹는 풍습이 있다. 팥죽은 나쁜 기운을 쫓아 행운을 기원하는 의미를 담고 있으며, 겨울철 건강을 지키는 비결이 된다.팥은 다양한
▲ 출처=게티이미지뱅크 폐암은 국내뿐만 아니라 전 세계적으로 사망률 1위인 무서운 질병이다. 폐암의 원인은 흡연이 가장 크지만, 담배를 전혀 피우지 않는 비흡연자도 폐암에 걸린 사례가 늘고 있어 주의해야 한다. 대한폐암학회가 최근 발간한 비흡연인 폐암 정보를
▲ 출처=게티이미지뱅크 가수 한영이 자신의 SNS를 통해 양배추 피자 사진을 공개했다. 양배추 피자는 최근 유행하며, 맛과 건강을 동시에 충족한다는 평가를 받는다. 양배추는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 채소이지만, 그 효능은 생각보다 다양하고 놀랍다. 비타
▲ 출처=게티이미지뱅크 요실금은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새어 나오는 증상을 말한다. 참을 수 없을 정도로 소변이 심하게 마렵거나 참지 못해 소변을 흘리기도 한다. 많은 사람들이 요실금을 노화 현상 중 일부로 생각할 수 있지만, 적극적인 치료가 필요한 병
▲ 사진=MBN '한번 더 체크타임' 캡쳐유방암 완치 판정을 받은 배우 김희라가 최근 한 방송에서 유방암을 발견 및 치료를 했던 당시를 떠올렸다. MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김 씨는 “5년 전에 유방암 판정을 받았다”면서 “송곳으로 콕콕 찌르듯이 아프고, 샤
▲ 출처=게티이미지뱅크 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상이다. 전정기관 중 하나인 이석기관의 이석이 제자리를 이탈해 또 다른 전정기관인 반고리관에 들어가서 발생한다. 이석은 눈에
▲ 출처=게티이미지뱅크 겨울철이 되면 낙상 사고가 급증한다. 폭설과 한파로 빙판길이 만들어지고, ‘블랙아이스’로 불리는 얇은 얼음층까지 생기며 길을 걷는 것 자체가 위험해지기 때문이다. 특히 노인에게 치명적인 고관절 골절은 이 시기에 더욱 주의를 요구하는 질환
▲ 출처=게티이미지뱅크 나이가 들며 시야가 침침해지는 증상을 단순 노안으로 여기는 사람들이 많다. 하지만 이는 노안뿐 아니라 나이가 들면서 발생할 수 있는 다른 안과 질환의 초기 증상일 수 있다. 특히 황반원공은 진행되면 시야 장애 등이 발생하는 심각한 질환이
