▲ [출처=셔터스톡]혈관염이란혈관염이란 혈관벽에 염증이 생겨 조직 손상이 발생하는 질환을 말한다. 혈관염은 일반적으로 감염이나 암으로 인해 생길 수 있으나 면역체계 이상인 자가면역질환에 해당하는 경우도 있다. 혈관염은 여러가지 요인으로 발생하는데 당뇨, 비만, 흡연,
▲ [출처=게티이미지뱅크]신종 코로나바이러스(코로나19)가 장기화되면서 마스크는 생활 필수품이 됐다. 마스크를 판매처를 손쉽게 볼 수 있는 만큼 길에 버려진 마스크 등 길 위에서 굴러다니는 마스크도 자주 눈에 띈다.그러나 잘못 버린 마스크 2차 감염을 야기할 수 있어
▲ [출처=게티이미지뱅크]최근 거북목증후군(일자목)으로 고통을 호소하는 이들이 많아졌다. 흔히 ‘거북목’이라고 일컫는 이 질환은 나이가 들수록, 근육이 없을수록 발생확률이 높지만 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘어나면서 연령, 성별에 관계없이 나타나고 있다.이러한 거북목 증
▲ [출처=게티이미지뱅크]올해 코로나19로 인해 면역력 강화와 관련된 유산균, 비타민, 홍삼 등 특정 제품군 판매가 급증했다. 그중에서도 '홍삼'은 효자품목으로 그야말로 불티나게 팔려나갔다. 이는 면역력 중요성의 인식이 확대되는 가운데 홍삼 속 '사포닌'이 그 역할을
▲ [출처=게티이미지뱅크]10~11월이 제철인 꽁치. 풍부한 영양소와 더불어 값도 저렴해 가을철 요리로 제격인 효자 식품이다. 조림, 구이, 튀김 등 다양하게 먹을 수 있어 더욱 맛있는 꽁치의 효능을 알아보자.두뇌 발달꽁치는 뇌 기능 활성화에 탁월한 DHA 성분이 다량
▲ [출처=게티이미지뱅크]부엌에서 조리 시 무심코 물에 흘려 보내는 것들이 있다. 일반쓰레기는 아닌 것 같고, 음식물 쓰레기로 버리자니 애매한 그런 것들. 먹다 남은 고추장, 유통기한 지난 밀가루 등 따뜻한 물에 개워 버리는 경우가 많은데 이러한 사소한 행동은 배수구를
▲ [출처=게티이미지뱅크]보통 공복 상태일 때 배에서 '꼬르륵' 소리가 난다. 하지만 공복도 아니고 배가 고프지도 않은 상태에서 꼬르륵 소리가 날 경우, 건강상의 문제를 의심해 볼 수 있다. 꼬르륵 소리로 인해 타인의 눈치를 볼 정도라면 ‘과민성 대장 증후군’일 가능성
▲ [출처=셔터스톡]살도 가장 늦게 빠지고, 옷태도 엉망으로 만들어놓는 팔뚝살. 우리는 생활 속에서 팔을 매일 사용하는데 팔뚝살은 왜 건재할까?헬스위크에서는 가을철에도 옷 위로 여실히 드러나는 팔뚝살을 없애기 위해 팔뚝살 빼는 방법을 알아봤다.날씬한 팔 가지려
▲ [출처=셔터스톡]살이 통통하고, 맛이 제일 좋은 ‘대하’의 계절이다. 겨울철, 소금깔고 구워먹는 ‘새우 소금구이만 한 별미가 없다. 대하의 제철은 9~12월이기도 하지만, 겨울철 대하가 특히 더 사랑 받는 이유는 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 함유돼 있어서다. 새우엔
▲ [출처=게티이미지뱅크]‘마스크 착용 의무화’가 한달간의 계도기간을 거친 후 13일부터 본격 시행됐다. 이에 따라 모든 사람이 덴탈 마스크, 비말 차단용 등의 마스크를 쓰고 다니며 코로나19 방역에 힘쓰고 있다. 그러나 올 가을부터 미세먼지 수치가 높아지기 시작하더니
▲ [출처=게티이미지뱅크]건강에 대한 관심이 날로 커지는 요즘, 이러한 트렌드와 맞물려 현미가 더욱 각광받고 있다. 가정에서도 현미밥을 해 먹는 집들이 많아졌고, 건강을 컨셉트로 한 식당에 가면 백미와 현미밥 중 선택할 수 있는 곳도 심심치 않게 볼 수 있다. 즉석밥도
▲ [출처=게티이미지뱅크]피부가 예민해지는 환절기, 하루종일 마스크까지 착용하는 바람에 코와 입 주변은 피부 트러블로 말썽이다. 실제로 코로나19 이후 마스크로 인한 피부 질환 때문에 피부과를 찾는 환자가 많아졌다고 한다. 마스크 착용이 피부 트러블을 일으키기도 하지만
▲ [출처=게티이미지뱅크]10년 전까지만 해도 밥과 반찬을 가정에서 직접 해먹는 게 일반적이었다. 하지만 1인가구와 맞벌이 가정이 늘면서 가정간편식으로 밥상을 차리는 이들이 많아졌다. 시간도 없어서지만 맛있고 깔끔한 간편식들이 앞다투어 출고되기 때문이다.다만 이러한 간
▲ 매생이굴국밥[출처=게티이미지뱅크]쌀쌀한 바람이 불면 생각나는 별미가 있다. 개운한 맛에 뜨끈한 국물이 매력적인 매생이국밥의 주인공, '매생이'다. 매생이는 11월부터 다음 해 3월까지 전남 강진 및 완도 등 청정 해역에서만 채취하는 특산품으로, ‘생생한 이끼를 바로
▲ [출처=게티이미지뱅크]일교차가 큰 요즘 같은 날씨는 과민성 방광 환자들에게 고통을 준다. 추위로 인해 몸이 긴장하게 되고 방광의 근육도 수축하면서 요의를 더 자주 느끼기 때문이다. 날씨가 추워질수록 땀 분비가 적어지고 체내 수분이 방광을 통해 나가기 때문에 정상적인
