당뇨병 예방 및 관리에 혈당 수치 유지는 가장 중요하다. 혈당을 안정화하기 위해서는 건강한 생활습관과 더불어 혈당 지수가 높은 음식을 피하는 식습관이 필요하다. 혈당을 급격히 올리는 음식을 알고 피해서 혈당 관리를 하는 것이 바람직하다.
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이예숙 기자 다른기사보기
당뇨병 예방 및 관리에 혈당 수치 유지는 가장 중요하다. 혈당을 안정화하기 위해서는 건강한 생활습관과 더불어 혈당 지수가 높은 음식을 피하는 식습관이 필요하다. 혈당을 급격히 올리는 음식을 알고 피해서 혈당 관리를 하는 것이 바람직하다.
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