운동은 건강을 위한 필수적인 요건으로 누구에게나 중요한 사항이지만, 특히 노인에게는 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 큰 역할을 한다. 규칙적인 운동이 노인에게 주는 건강상의 이점을 알아보자.
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이예숙 기자 다른기사보기
운동은 건강을 위한 필수적인 요건으로 누구에게나 중요한 사항이지만, 특히 노인에게는 건강을 유지하고 삶의 질을 향상시키는 큰 역할을 한다. 규칙적인 운동이 노인에게 주는 건강상의 이점을 알아보자.
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