뱃살은 피하지방과 내장지방으로 나뉜다. 따라서 뱃살을 빼기 위해서는 내장지방과 피하지방을 함께 빼야 한다. 내장지방 감소에 도움이 되는 식품 5가지와 피하지방 감소에 도움이 되는 식품 5가지를 알아보자.
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뱃살은 피하지방과 내장지방으로 나뉜다. 따라서 뱃살을 빼기 위해서는 내장지방과 피하지방을 함께 빼야 한다. 내장지방 감소에 도움이 되는 식품 5가지와 피하지방 감소에 도움이 되는 식품 5가지를 알아보자.
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