어깨가 뻐근하고 목이 뻣뻣하거나 살이 찌지는 않았는데, 살이 찐 것처럼 보이는 경우가 많다.
오늘 헬스위크에서는 필라테스 초보자도 쉽게 할 수 있는 어깨 운동법을 어반필라테스 문혁 대표와 함께 알아보자.
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이예숙 기자 다른기사보기
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