심장은 생명과 같은 의미로 신체에서 가장 중요한 기관으로, 끊임없이 혈액을 받아들이고 내보내면서 혈액을 온몸으로 이동시키는 역할을 되풀이하는 펌프 역할을 한다. 이런 심장이 멈추게 되면 사망에 이를 수 있기 때문에 평소 건강을 위한 예방책이 필요하다. 심혈관계 질환이 있거나 심장과 관련한 가족력이 있다면 심장에 좋은 식품을 섭취하는 등의 식습관과 생활습관으로 적극적인 관리를 해야 한다. 그렇다면 튼튼한 심장을 위한 든든한 식품은 어떤 것들이 있을까?
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염수진 기자 다른기사보기
