계절의 변화에 따라 찾는 먹거리도 변하기 마련. 제철 음식이 좋은 이유는 해당 시기에 맛과 영양가가 가장 뛰어나기 때문입니다. 계절에 따라 사람의 신체 상황과 건강 상태도 변하며, 그에 따라 요구되는 영양분도 달라지게 되는데요. 제철 음식은 이러한 신체적 요구에 맞는 영양분을 공급해줄 수 있는 최고의 ‘건강식’이라 할 수 있습니다. 그렇다면, 가을철 건강 먹거리 중 당신의 ‘원픽’은 무엇인가요?