불면증으로 힘든 시간을 보낸다면 식품을 통해 도움을 얻을 수 있으니, 불면증을 겪고 있다면 이 식품들을 기억하도록 하자.
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가을의 보석 ‘사과’, 어떤 효능 가졌을까?
▲ 출처=게티이미지뱅크 가을의 문턱에 선 현재, 시장마다 탐스러운 사과가 가득하다. ‘아침 사과는 금’이라는 말이 있을 정도로, ...
불면증으로 힘든 시간을 보낸다면 식품을 통해 도움을 얻을 수 있으니, 불면증을 겪고 있다면 이 식품들을 기억하도록 하자.
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