최근 유튜브나 TV 등 미디어 매체를 통해 주짓수 운동에 대한 이야기가 늘면서 도장을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 주짓수는 많은 관절을 사용하는 운동으로 유연성은 물론, 호신술로도 적격인 운동이다. 오늘 헬스위크에서는 주짓수에 대해 윤민호 와이어 주짓수 윤민호 관장과 함께 알아본다.
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최근 유튜브나 TV 등 미디어 매체를 통해 주짓수 운동에 대한 이야기가 늘면서 도장을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 주짓수는 많은 관절을 사용하는 운동으로 유연성은 물론, 호신술로도 적격인 운동이다. 오늘 헬스위크에서는 주짓수에 대해 윤민호 와이어 주짓수 윤민호 관장과 함께 알아본다.
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