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카드뉴스

내 나이에 맞는 영양제는?

나이에 따라 몸이 정상적인 생리적 기능을 수행하기 위해, 필요로 하는 영양소의 양이 달라지고 각 기관들의 능력도 변하게 된다. 그래서 각자의 나이에 맞는 영양제 섭취가 중요하다. 

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-28 17:51

숙면을 위한 5가지 팁!

바쁜 일상생활로 인해 잠을 자는 시간이 부족한 현대인들은 수면의 질 또한 저하돼 잠을 설치거나 얕게 잠드는 등의 수면 문제를 겪고 있다. 억지로 자기위해 애쓰는 것보다 숙면에 도움이 되는 것들을 해주면 숙면 유도에 유리하다.

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-26 13:34

[에코 라이프] 생활 속 일회용품 줄이기 실천 4가지

환경과 건강을 지키는 생활 습관이 요구되는 때이다. 한번 쓰고 버리는 것에 익숙해진 사이, 지구 곳곳 쌓여가는 썩지 않는 일회용품들은 지구의 건강은 물론 인간의 건강에도 큰 해를 끼치고 있다. 

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-19 14:34

원푸드 다이어트, 부작용 유발한다?

원푸드 다이어트는 일정 기간동안 한가지 식품만 70% 이상 섭취하는 식이요법을 말한다.

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-16 10:41

마스크 재사용 안전할까?

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-16 10:08

저지방 고단백 '대게' 효능

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-16 10:06

환절기 감기예방에 좋은 과일차 3가지

카드뉴스 유지수 기자 2021-04-16 10:00

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