사과는 맛뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 과일이다. '하루에 사과 한 알이면 의사가 필요 없다'는 말이 있을 정도로 다양한 효능을 가지고 있다. 제철 맞아 맛있는 사과의 다양한 효능을 알아보자.