제철 음식은 가장 신선한 상태로 수확돼 맛과 질감이 뛰어나고, 가장 많은 영양소를 포함하고 있어 건강에 이롭다. 여기에 생산량이 많아 가격이 저렴하게 형성돼 가계 부담까지 덜어준다. 가을을 대표하는 제철 음식과 각각의 효능을 알아본다.
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이예숙 기자 다른기사보기
제철 음식은 가장 신선한 상태로 수확돼 맛과 질감이 뛰어나고, 가장 많은 영양소를 포함하고 있어 건강에 이롭다. 여기에 생산량이 많아 가격이 저렴하게 형성돼 가계 부담까지 덜어준다. 가을을 대표하는 제철 음식과 각각의 효능을 알아본다.
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