연령에 따른 자연스러운 노화와 더불어 장시간 디지털 기기를 사용하고 미세먼지에 노출되는 환경 속에서 눈 건강을 지키는 것은 어려운 일일 수 있다. 하지만 몇 가지 생활습관을 바꾸는 것만으로도 눈 건강을 개선하고 유지하는 것이 가능하다.