여름철 대표 간식인 옥수수가 제철을 맞았다. 100g 당 100~135칼로리를 가진 옥수수는 녹말과 식이섬유가 풍부하고 수분을 50% 이상 함유하고 있으며, 칼륨과 인, 베타카로틴 등이 풍부하다.
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여름철 대표 간식인 옥수수가 제철을 맞았다. 100g 당 100~135칼로리를 가진 옥수수는 녹말과 식이섬유가 풍부하고 수분을 50% 이상 함유하고 있으며, 칼륨과 인, 베타카로틴 등이 풍부하다.
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