▲ [출처=게티이미지뱅크]출산은 새생명 탄생에 대한 기쁨도 있지만, 당혹스러운 상황도 함께 가져오게 된다. 이미 임신 과정에서 변화무쌍한 감정과 신체의 변화는 시작되며, 출산 후 또 다른 당혹감에 빠지게 되기도 한다. 뒤틀리거나 변해버린 골반, 배가 불러오면서 튼 살,
▲ [출처=게티이미지뱅크]3월 낮 기온이 15도 안팎으로 오르면서 본격적인 봄철에 접어들었다. 연일 이어지는 따뜻한 날씨에 야외활동을 계획하는 사람이 많다. 하지만 봄철에는 고농도 미세먼지가 자주 발생하기 때문에 건강관리 주의가 필요하다.기저질환자·어린이·노인·임산부
▲ [출처=게티이미지뱅크]사회적 거리두기로 인해 외부 활동이 줄어들면서 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하며 보내는 시간이 유독 길어진 요즘이다. 특히 직장인들은 고개를 앞으로 내밀고 어깨를 구부린 자세로 컴퓨터를 하는 일이 잦다. 또 학생들의 경우 고개를 아래로 푹 숙이거나
▲ [출처=게티이미지뱅크]어느덧 꽃망울이 봄을 알린다. 기온이 오르기 시작하면서 자연스럽게 산을 찾는 사람이 증가하고 있지만 즐겁고 건강한 등산을 위한 안전 수칙 준수가 요구된다.봄철 산악 구조건수 48.9% 증가소방청 발표에 따르면 지난 2016년부터 3년간 산악사고
▲ [출처=게티이미지뱅크]처음 건강을 위해 한두 알씩 챙겨먹던 영양제, 특별한 효능을 느끼진 못했지만 그렇다고 안 먹기엔 결핍이 생길 것 같고, 또 다른 사람들은 어떤 영양제를 먹는지 눈길이 간다. 그러다 점점 영양제의 개수는 늘어가고 ‘영양제가 정말 건강에 도움이 되
▲ [출처=게티이미지뱅크]코로나19로 인해 외출 필수품이 된 마스크, 마스크는 코로나 감염 예방을 위한 결정적인 역할을 하지만, 마스크를 착용할 때 느껴지는 갑갑함으로 인해 공황장애 환자들은 그 증상이 더욱 심해질 수 있다고 한다.공황장애와 마스크는 어떤 관계?공황은
▲ [출처=게티이미지뱅크]인간의 평균 수명이 늘어나면서 치매 유병률이 급증하고 있다. 중앙치매센터에서 발표한 2018년 통계 자료에 따르면 65세 이상 노인 인구 중 약 10%가 치매를 앓고 있는 것으로 나타났다. 환자 수는 계속해서 늘어나고 있지만 아직 확실한 치료법
▲ [출처=게티이미지뱅크]겨울철 면역력이 약해져 질병에 노출되기 쉽다. 춥고 건조한 날씨가 계속되면 우리 몸은 외부환경과 생물체내의 변화에 대응해 체내 환경을 유지하려고 하는데, 이러한 환경에서는 자칫 면역체계에 부정적인 영향을 받아 면역력이 떨어질 수도 있다. 겨울철
▲ [출처=게티이미지뱅크]피곤한 아침, 잠을 떨치기 위해 커피를 찾는 사람이 많다. 커피 속 카페인이 일시적인 각성효과를 일으켜 집중력을 향상하고 신체 활력을 불어 넣어주기 때문이다. 적정량의 카페인 섭취는 이렇듯 긍정적인 효과를 보이지만 과다 섭취할 시 건강에 악영향
▲ [출처=게티이미지뱅크]Q1. 코로나19 예방접종은 누가 받아야 하나? A. 전 국민이 예방접종 대상이다. 단, 백신 개발과정에서 임상시험에 포함되지 않은 임신부와 18세 미만 소아청소년은 접종대상에서 제외되나, 추가적 임상결과에 따라 변경될 수 있다.Q2. 코
▲ [출처=게티이미지뱅크]명절에는 과식과 컨디션 난조로 복부팽만, 소화불량 등 여러 질환으로 고생하는 이들이 많다. 이러한 질환을 막을 순 없지만 명절을 앞두고 몇 가지 약을 준비하면 더욱 든든한 설 명절을 보낼 수 있을 것이다. 어떤 증상에 어떤 약을 먹어야하는지 확
▲ [출처=게티이미지뱅크]신종코로나 바이러스(코로나19) 대유행으로 손씻기가 생활화된 가운데, 식중독 환자수도 급감한 것으로 나타났다.식품의약품안전처는 지난해 식중독 환자수가 최근 10년 이래 최저치를 기록했다고 밝혔다. 이는 국민들이 손씻기 등 위생에 대한 높은 관심
▲ [출처=게티이미지뱅크]어느덧 민족 대명절인 설날, 올해는 코로나19 등의 여파로 친지 모임 등을 자제하고 있지만 명절에만 가족을 만날 수 있는 사람들은 어쩔 수 없이 움직일 수밖에 없다. 또한 전국의 묘지, 추모공원 등 설 연휴 기간 폐쇄되기 때문에 이번 주말 미리
▲ [출처=게티이미지뱅크](이하 동일)일상 속에서 서서히 노출되는 중금속 만성 중독에 대해 주의가 필요하다. 중금속 중독은 관련 물질을 다루는 공장 등에서 발병하는 직업병으로 알려져 있었지만, 요즘 현대인들은 일상생활에서 본인도 모르는 사이 중금속에 노출되며 축적되어
▲[출처=셔터스톡]우리의 생김새가 모두 다르듯, 치아도 사람마다 다른 특징을 가지고 있다. 치아의 씹는 면의 골짜기가 복잡하고 깊게 파인 골짜기를 가진 경우 음식물이 잘 끼게 되고 충치가 더 잘 생기게 된다.미국 피츠버그 대학 Mary L. Marazita에 따르면 충
